Experiencia de cultivación de perseverar con los ejercicios al aire libre

(Minghui.org) Me mudé a la Costa Oeste hace unos años y establecí un nuevo sitio de práctica de ejercicios al aire libre cerca de mi casa. Durante los siguientes cinco años seguí haciendo los ejercicios allí todos los días. Inicialmente, solo había tres o cuatro compañeros practicantes, pero con el tiempo el número aumentó a siete, que se unían a diario.

Aférrense a los principios y fortalezcan los ejercicios en tiempos turbulentos

Desde que el sitio web Minghui publicó la nueva música de los ejercicios, habíamos estado practicando el segundo ejercicio, "estaca-parada Falun", durante una hora cada día, junto con los demás ejercicios. Comenzábamos a las 4 a. m. y terminábamos a las 6:30 a. m. La mayoría de los practicantes en este sitio de práctica trabajan en proyectos de medios, por lo que después de los ejercicios de la mañana, se apresuran a sus empresas para participar en el estudio diario del Fa en grupo y luego comenzar a trabajar.

Debido a que estudiábamos el Fa y hacíamos los ejercicios a diario, todos se sentían llenos de energía y su eficiencia en el trabajo mejoró. Además de hacer bien su trabajo en los medios, muchos también se unieron a la Banda Marchante Tian Guo, y algunos emprendieron otros proyectos para validar Falun Dafa. Todos los practicantes en el sitio de práctica experimentaron grandes beneficios y obtuvieron muchos conocimientos.

Nos despertábamos llamándonos o enviándonos mensajes de texto alrededor de las 3:00 a. m. Un compañero practicante nos recogía a todos, viajando juntos hasta el sitio, lo que nos tomaba unos diez minutos. A veces, el trabajo con los medios de comunicación era frenético y trabajábamos hasta altas horas de la noche, lo que dificulta levantarnos por la mañana. Sin embargo, como actuábamos como un grupo, cuando un practicante llamaba, por lo general podíamos levantarnos. Una vez que salíamos y hacíamos los ejercicios, sentíamos que nuestra energía se recuperaba bastante rápido.

Shifu nos dijo:

“Déjenme decirles que si ustedes hacen como les he enseñado en este gong, está garantizado que no habrá ningún daño, sólo beneficios. Alegas que estás muy ocupado y que no tienes tiempo. En realidad, tienes miedo de no tener suficiente tiempo para descansar. ¿Han ustedes pensado en el hecho de que la práctica de cultivación es la mejor forma de descansar? Ustedes pueden obtener la clase de descanso que no pueden lograr por medio de dormir. Nadie diría: “Mi práctica me está causando tanto cansancio que no puedo hacer nada hoy”. Uno sólo diría: “Mi práctica está haciendo que todo mi cuerpo esté relajado y descansado. No siento sueño después de una noche sin dormir”. ¿No es este el caso?”, (Exponiendo el Fa en el primer Fahui de Norteamérica)

Perseverar y hacer los ejercicios al aire libre también pone a prueba mi fe en Shifu y en el Fa. Recuerdo varias ocasiones en las que no me sentía bien y los practicantes me preguntaban: "¿Vienes hoy?". Durante ese tiempo, yo estaba muy conflictuado. Sufriendo de mareos, dolor severo y malestar intenso, recitaba el Fa, sabiendo que necesitaba confiar en el poder del Fa para abrirme paso.

Recordaba las palabras de Shifu cada vez que pasaba por un momento difícil:

“Es difícil porque aun cuando una terrible calamidad ataca, aun cuando la perversidad acecha locamente, y aun cuando tu vida está en juego, todavía tienes que continuar firmemente en tu sendero de cultivación, sin permitir que nada en la sociedad humana interfiera con los pasos que tomas en tu sendero de cultivación” (Sendero, Escrituras esenciales para mayor avance (II)).

Cada vez, era capaz de levantarme y perseverar en la práctica de los ejercicios. Después de cada sesión, sentía una mejoría significativa en mi condición física. Llegué a comprender que las perturbaciones ilusorias que aparecen en el cuerpo también eran pruebas para los discípulos. Mantener una firme creencia en el Fa es la clave para superar las tribulaciones.

Hacer los ejercicios al aire libre a largo plazo también es un proceso de cultivación para dejar de lado el deseo de comodidad y de descartar continuamente las nociones humanas. Me di cuenta de que cada vez que trabajaba hasta tarde, pensaba: "Solo he dormido menos de tres horas; Será difícil practicar los ejercicios mañana". Me sentía agotado e incómodo, incluso si me obligaba a ir. A veces, antes de irme a la cama, echaba un vistazo casual al pronóstico del tiempo para ver si se esperaban fuertes lluvias o vientos al día siguiente. A la mañana siguiente, sería igualmente difícil levantarse de la cama, con la misma sensación de fatiga y somnolencia.

Finalmente me di cuenta de que el estado incorrecto de mi cuerpo se debía principalmente a la interferencia de los pensamientos humanos y las nociones adquiridas. A partir de entonces, hice un esfuerzo consciente por eliminar los pensamientos y nociones humanas. Aprendí a no dejar que factores externos como cuán tarde me iba a la cama, cuánto tiempo dormía, si hacía viento o llovía, o si era un día laborable o un fin de semana, me afectaran. Estos factores objetivos no tienen ninguna conexión esencial con la cultivación de un practicante de Falun Dafa. La cultivación en sí misma es el proceso de trascender a la humanidad y volverse divino.

Después del brote de COVID, nuestra ciudad emitió una orden de quedarse en casa, lo que llevó a la suspensión de nuestro sitio de práctica durante varias semanas. Durante ese tiempo, practicábamos solos en casa. Sin embargo, descubrí que me distraía más fácilmente con la comodidad del hogar y, a veces, me resultaba difícil completar los cinco ejercicios diarios. Mientras meditaba, a menudo sentía somnolencia y los efectos no eran tan buenos. Todos echábamos de menos los días en los que podíamos practicar al aire libre, así que estábamos ansiosos por reanudarlo lo antes posible. Cuando finalmente reanudamos los ejercicios matutinos al aire libre, todos nos sentíamos profundamente conmovidos y agradecidos por el entorno de cultivación que Shifu nos había proporcionado.

A medida que la primavera daba paso al verano, mantuvimos nuestro sitio de ejercicios diarios. En el verano, los mosquitos a menudo pululaban a nuestro alrededor, causando hinchazón en nuestras caras y manos. Durante el invierno, nuestros dedos a menudo se congelaban hasta que dolían profundamente. A veces, los fuertes vientos nos metían arena a los oídos, la nariz y la boca, pero nunca nos detuvimos. Atribuimos todo esto a la bendición compasiva de nuestro Shifu.

Descubriendo el corazón humano y eliminando los apegos durante los ejercicios al aire libre

Me trasladaron a la Costa Este por trabajo hace tres años. Durante el viaje, extrañé el sitio de ejercicio al aire libre en la Costa Oeste. No conocía a ningún compañero practicante aquí, ni estaba familiarizado con los sitios de ejercicio locales, lo que me dejó sintiéndome bastante confundido.

No esperaba que, nada más bajar del avión, me invitarían a quedarme en casa de un practicante que participaba en los ejercicios al aire libre. Salimos juntos al día siguiente a practicar y no perdimos ni un solo día. Me di cuenta de que mientras tuviera este deseo, Shifu ya lo había arreglado todo para mí.

El entorno de cultivación ha cambiado. Debido a que el clima aquí es frío, tengo muchos más desafíos que superar. Veo esto como una valiosa oportunidad para dejar de lado mi apego a la comodidad, ya que no solo necesito levantarme temprano, sino también resistir el frío.

Probé seis sitios diferentes de ejercicios al aire libre en mi área para encontrar el sitio que mejor se adaptara a mi horario de trabajo. El día de Navidad de 2022, experimenté temperaturas tan bajas de menos 18 grados Celsius (-0,4F). Después de practicar ese día, mis dedos estaban congelados. Sin embargo, ninguno de mis compañeros practicantes en el mismo sitio de práctica tuvo ningún problema. Comencé a preguntarme qué había hecho mal y por qué yo era el que estaba siendo interferido.

Mi equipo de trabajo me felicitó por lo temprano que me levantaba y lo bien que cumplía con mi horario, lo que me llevó a una sensación de complacencia. También descubrí que en varias ocasiones, leí mal la hora y me levanté una hora antes de lo habitual, pero no me sentí cansado. Me pregunté, ¿era esto diligencia? ¿De dónde viene esta motivación?

Había oído que no muchos practicantes venían aquí a practicar durante el invierno, así que pensé: "Si otros no pueden hacerlo, yo sí. Puedo salir incluso cuando nieva en invierno". Ahora me doy cuenta de que esta mentalidad, aunque aparentemente diligente, tenía más que ver con la autovalidación que con la validación de Dafa. Descubrí que mi motivación para hacer cosas que otros no podían derivaba del deseo de demostrar mi valía y, finalmente, descubrí que no podía resistir la prueba.

Me di cuenta de que incluso cuando hacía algo tan sagrado como hacer los ejercicios de Falun Dafa al aire libre, llevaba un corazón humano que quería validarme, lo cual era peligroso.

Entendiendo las formas de cultivación de Dafa

Debido a los compromisos laborales, solo puedo completar los ejercicios diarios y el estudio del Fa temprano en la mañana. Si no los termino por la mañana, no tendré tiempo de ponerme al día más tarde. Esto me ha llevado a ocho años de ejercicios al aire libre. Me había ido bien en la Costa Oeste porque siempre contaba con alguien para que me llevara. Incluso cuando me sentía mal o incómodo, me esforzaba por practicar al aire libre porque no quería incomodar a los demás.

Estoy solo en la Costa Este. Muchas veces, medito solo en el parque cuando está oscuro. Algunas veces, me he encontrado con personas sin hogar que me asustan y perturban. A pesar de esto, necesito hacerlo bien y cultivarme incluso en un entorno en el que me siento solo.

A veces practico diligentemente, pero otras veces me relajo, incluso por períodos prolongados. Durante estos períodos, los practicantes siempre preguntan por mí, muestran preocupación y preguntan por qué no he salido a practicar últimamente. Incluso se ofrecen a darme una llamada de atención, tratando de motivarme, y animarme para que estudie más el Fa y persevere.

He llegado hasta aquí y he perseverado, gracias a la fuerza que he obtenido al estudiar el Fa, y al inquebrantable aliento y ayuda de los compañeros practicantes de mi entorno.

Me he dado cuenta de que participar en los ejercicios en grupo y estudiar el Fa todos los días es seguir el camino arreglado por Shifu. Aunque parezca algo normal, requiere superar muchas pruebas e interferencias. Ser capaz de perseverar y caminar con firmeza en este camino es también un requisito de Shifu para nosotros.

El maravilloso y extraordinario poder de Dafa

Hace tres años, contraté una póliza de seguro de vida que requería un examen físico, que involucraba numerosas pruebas de laboratorio para evaluar varios indicadores de salud. La agente de seguros parecía nerviosa y me informó que la póliza no sería válida si no pasaba las pruebas. En repetidas ocasiones me instó a prestar mucha atención a mi descanso, mi dieta y a mi salud en general.

Debido a la pandemia, el examen físico se realizó en casa, con la visita de una enfermera. Después de medir mi presión arterial y frecuencia cardíaca, exclamó: "¡Vaya, tienes la misma edad que yo, pero estas mucho más saludable que yo!".

Unos días después, salió el informe de mi examen físico. Los más de 100 indicadores estaban dentro de un rango normal. La agente de seguros quedó impresionada de que mi salud fuera tan buena; Era raro ver un caso así en su compañía. Aproveché la oportunidad para decirle de nuevo la verdad sobre Falun Dafa y sus efectos en la salud, y le dije que esto era el resultado de mi persistente práctica al aire libre a lo largo de los años. Ella también estuvo de acuerdo, diciendo que este debe ser el efecto milagroso de Falun Dafa.

Conclusiones finales

Comprendí que nuestros cuerpos físicos son nuestros propios universos pequeños, capaces de albergar a innumerables seres con los que nos conectamos. Detrás de cada ser hay un sinnúmero de otras vidas. Por lo tanto, debemos apreciar nuestros universos individuales y cultivarlos diligentemente. Los sitios de práctica de ejercicio al aire libre proporcionan el mejor entorno para la cultivación, ya que son un regalo de Shifu. Es nuestra responsabilidad mantenerlos y participar en ellos, esforzándonos por dar lo mejor de nosotros mismos cada día.

No importa a qué tipo de tribulaciones nos enfrentemos en la vida, mientras podamos salir a hacer los ejercicios, nos sentiremos mejor y las tribulaciones serán mucho más pequeñas.

Apreciar la conexión entre los compañeros practicantes y la oportunidad de practicar Dafa también significa apreciarnos a nosotros mismos. Esperamos que más compañeros practicantes den un paso adelante para establecer más sitios de práctica de ejercicios al aire libre en sus áreas locales, guiando así a más personas con relaciones predestinadas a obtener el Fa.

Este es mi entendimiento en mi nivel actual. Por favor, tenga la amabilidad de señalar cualquier cosa inapropiada.

Los artículos en los que los cultivadores comparten sus entendimientos generalmente reflejan la percepción de un individuo en un momento determinado en función de su estado de cultivación, y se ofrecen con el espíritu de permitir la elevación mutua.