(Minghui.org) Muchas personas están preocupadas por cómo mejorar su sistema inmunológico y mantenerse sanas, especialmente en estos tiempos de pandemia mundial.

Como la gente muestra cada vez más interés en Falun Dafa, los practicantes japoneses organizaron clases a través de Internet para enseñar la práctica en septiembre. Personas de Tokio, Osaka, Nara, Yamaguchi, Hiroshima, Kagoshima y de otros lugares de Japón han participado en las clases.

Página web con información de las clases en Internet

Falun Dafa, también conocido como Falun Gong, es un sistema de meditación basado en los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia. Los practicantes consideran que ha mejorado su salud física y mental. "Para mí, es una puerta a un futuro mejor", dijo el nuevo practicante Kiryu.

Horario flexible

Un practicante que se ofreció como voluntario para ayudar a coordinar las clases por Internet dijo que muchas personas estaban aprendiendo la práctica por primera vez. Algunos habían aprendido anteriormente, sin embargo, no tuvieron tiempo de ir a un lugar de práctica para hacer los ejercicios. Otros no entendieron la importancia de estudiar las enseñanzas de Falun Dafa. Para que las clases fueran más significativas, los practicantes mantenían un número reducido de alumnos para garantizar que cada persona recibiera la ayuda específica que necesitaba.

Para adaptarse a las necesidades de los nuevos alumnos, los practicantes establecieron espacios de tiempo adicionales para estudiar juntos las enseñanzas de Falun Dafa. Este enfoque personalizado funcionó bien. La mayoría de los nuevos alumnos han continuado, y algunos han comenzado a asistir al grupo de estudio del Fa diariamente.

"Por fin puedo dormir bien"

Kiryu tiene más de 50 años y es discapacitado. La pandemia y otros incidentes le preocuparon mucho y agravaron su depresión e insomnio. Estuvo a punto de sufrir una crisis mental. Con la esperanza de aliviar su estrés, se apuntó a la clase.

Al principio, Kiryu tuvo dificultades para calmarse lo suficiente como para leer. Pero el practicante que le ayudaba era muy paciente y leía con él todos los días.

Dijo que la práctica de Falun Dafa era como una puerta que le mostraba un futuro mejor. Con una esperanza renovada, ahora es capaz de dormir profundamente y durante más tiempo. "Por fin puedo dormir bien", dijo.

Suzuki dijo que rara vez hace algún tipo de ejercicio, "pero los suaves movimientos de Falun Dafa son fáciles de aprender. Cada vez que los hago, me siento cálida y relajada", dijo.

Yamaguchi, que tiene más de 80 años, escuchó por primera vez sobre Falun Dafa hace tres años. Pero no pudo aprender debido a la pandemia. En cuanto se enteró de las clases en Internet, se inscribió en ellas.

Dijo que los cambios fueron impresionantes. Antes estaba dolorido y a menudo cansado. La práctica le ha aliviado el dolor y le ha dado energía. "Mi calidad de vida ha mejorado considerablemente", añadió.

Tanaka probó el yoga y el tai chi en el pasado, pero dijo que Falun Dafa realmente le ha traído cambios. Con la práctica, sintió que su cuerpo era purificado y que las sustancias malas se disipaban.

Falun Dafa se practica en más de 100 países. Sus beneficios han sido ampliamente reconocidos y ha recibido miles de premios y reconocimientos en todo el mundo. Las clases en Internet se ofrecen en inglés, chino, japonés, francés y otros idiomas.

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