Un proceso para tener una mente limpia y libre de pensamientos innecesarios

[Minghui Net]

Quisiera compartir con otros practicantes el proceso que me ha ayudado a mejorar en llegar al estado de tener cada vez menos pensamientos y nociones humanas. Todavía me falta mucho, pero al trabajar conscientemente en liberarme de pensamientos que no son beneficiosos para mí o para los demás, se abre la puerta para reconocer mis apegos y elevar mi xinxing.

La forma en que comencé el proceso

Cuando me vuelvo ansioso, pierdo el balance y es fácil que pensamientos negativos comiencen a formarse en mi mente. He estado trabajando diligentemente en no dar energía a los pensamientos negativos. El primer paso es reconocer que están tratando de formarse. Cuando siento que estos conceptos negativos están tratando de formarse, hago que se vayan inmediatamente y les veo disolverse frente a mi hasta que desaparecen. Me he dado cuenta que, al no prestarles atención y no darles energía, es decir, al no "alimentarlos", no pueden existir y se desintegran.

Al comienzo esto toma un poco de fuerza de voluntad y concentración. Recuerdo cuando me encontraba ansioso sobre aprender sobre un proyecto de Dafa que era intensivo. Por dos semanas se intentaron formar estos conceptos negativos. Entendí que una vez que se formaran, las viejas fuerzas se aprovecharían de esto y yo crearía una brecha si seguía pensando sobre estos. Me surgían pensamientos que intentaban formarse sobre no ser lo suficientemente bueno, que es demasiado trabajo, o que esto desacomodaría mucho mi situación familiar, etc.

Sin embargo, a pesar que esta negatividad quería tomar el control, mantuve mi estudio del Fa y ejercicios. Creo que esto me ayudó a mantenerme firme en eliminar los elementos negativos. Me tomó dos semanas eliminarlos completamente hasta el punto en que no pudieran volver. Creo que mientras más limpia y pura está la mente, más puede uno estar en línea con el Fa. Abandonar las nociones humanas y tener una mente clara es algo en lo que he estado trabajando diligentemente por mucho tiempo. Esto me ha ayudado a mejorar en ciertas áreas como por ejemplo: no juzgar a otros o a situaciones, y me ha ayudado a ver las cosas más claramente desde la perspectiva del Fa. También me ha ayudado a convertirme en un "observador" en vez de juzgar o tener opiniones o emociones respecto a una situación.

Shifu dijo:

"No importa qué, sólo por medio del estudio persistente del Fa puedes eliminar la mentalidad de persona común, puedes eliminar apegos, y también alcanzar el estado de no ser conmovido por nada de la gente común". ("Exponiendo el Fa en el Fahui de Washington D.C., 2002")

Primero me aseguré que si algún mal pensamiento llegaba a mi mente, tenía que observarlos disolverse frente a mí, o los marcaba con una X y se iban. Si eran muy fuertes, reemplazaba el pensamiento con "Falun Dafa es bueno", u otros versos sencillos del Fa. Con el tiempo surgió la situación donde los pensamientos negativos dejaron de formarse. Esto tomó un esfuerzo constante, pero con el tiempo dejé ir esa parte humana de mi. Luego me enfoqué en deshacerme de mis pensamientos humanos que no eran necesariamente negativos, pero que en realidad no tenían substancia alguna o eran innecesarios. Esto también es un proceso que toma mucho esfuerzo. Tenemos tantos pensamientos innecesarios incrustados que fueron formados por nuestras propias nociones.

Ahora cuando veo algo, trato de no juzgar o analizarlo sino que lo observo. Si no estoy pensando en nada en el momento y un mal pensamiento llega a mi mente, entiendo que no soy yo...es el ye de pensamiento interfiriendo conmigo. También miro hacia adentro para ver qué apegos profundos está señalándome.

Shifu dijo:

"El xiulian en niveles muy altos no tiene actividad mental en absoluto, porque en este nivel de la gente común donde estableces la base, ese sistema básico ya está establecido. Cuando uno llega a cultivarse y refinarse en niveles altos, nuestro método de gong, en particular, es automático, es completamente un xiulian automático". (Zhuan Falun)

Shifu también dijo:

" Pregunta: ¿Cuál es el significado final de la existencia de la vida?

Maestro: Estás usando una forma de pensar humana para imaginar el sentido de la vida y del universo; no es como los humanos entienden que es, para nada. Hablemos sobre los humanos: si los humanos estuvieran cansados de vivir, entonces yo no tendría ninguna necesidad de venir a enseñar el Fa. Es porque todos quieren vivir. Les estoy hablando de los humanos en general. De hecho, ustedes no entienden para nada el significado interno de lo que enseño, que es más alto de lo que ustedes pueden saber. Las vidas en diferentes niveles todas tienen su significado de existencia y todas tienen sus propios y verdaderos entendimientos de su existencia. El verdadero entendimiento a sus niveles es completamente diferente a tu entendimiento. Porque el entendimiento de los humanos está invertido, son incapaces de ver la verdad y no son capaces de ver el futuro. No son capaces de entender a través de la comprensión, ni son capaces de ver a través de las cosas. Sin importar qué tan avanzada se haya vuelto la ciencia, aún se arrastra dentro de esta dimensión. Por eso es que tú tienes tantos pensamientos raros. Si pudieras juzgar las cosas sin nociones preconcebidas, serías un dios increíblemente extraordinario. Pero es imposible para la humanidad hacer eso.

Tú puedes decir: “Yo puedo hacer esto. Sabes, lo que digo es todo para el beneficio de los demás, sin ningún otro pensamiento, y aún a los demás no les gusta”. ¿Es realmente cierto que tus palabras no contienen otros pensamientos? ¿Te das cuenta, cuando hablas, de la clase de papel que juegan tus nociones, las cuales se formaron después de nacer y al pasar diferentes períodos de tiempo se mezclaron con tu yeli de pensamiento? Los pensamientos humanos nunca serán puros. Algunos de estos pensamientos se te pueden manifestar, así que tú sabes; algunos no se manifiestan en ti, entonces no sabes. Algunas personas ni siquiera se dan cuenta cuando estos pensamientos se manifiestan. Entonces esos elementos en tu hablar contienen muchas cosas complicadas. Las palabras de los dioses, para los humanos, son absolutamente puras. Tú dices que eres compasivo. En realidad tu compasión está mezclada con un montón de elementos de nociones humanas concebidos durante diferentes períodos de tiempo. Porque tus pensamientos son tus pensamientos humanos, estos contienen de todo. Los pensamientos emitidos por tu mente contienen cualquier cosa y de todo. La práctica de cultivación tiene como objetivo eliminar todo lo que es impuro y deficiente".("Exponiendo el Fa en el Fahui del Este de los Estados Unidos").

Beneficios recibidos luego de limpiar los pensamientos humanos

Ya no tengo tantos pensamientos aleatorios que surgen mientras medito y las cosas se han tranquilizado. Todavía surgen los pensamientos humanos, pero no son tantos.

Puedo enfocarme mejor y por más tiempo cuando envío pensamientos rectos. Todavía tengo que hacer un esfuerzo consciente, pero los pensamientos humanos son menos.

Mi mente se siente más limpia y clara, y mi estudio del Fa ha mejorado enormemente. No soy muy bueno memorizando. He intentado una técnica diferente que funciona mejor para mí. Leo Zhuan Falun muy pero muy lentamente. De hecho sólo leo alrededor de tres páginas por hora. Leo cada párrafo una y otra vez hasta que alcance varios niveles de mi ser. Esto me ayuda mucho a que penetre en lo más profundo de mi mente. Desde que comencé esto, mis entendimientos han mejorado. Antes sentía que no había hecho mucho progreso, pero ahora he tenido un progreso mucho mejor.

Parece que al eliminar los pensamientos humanos, se abre la puerta para que los principios del Fa entren y se asienten. Ser un observador y no formar opiniones en base a nociones ayuda a aminorarlas, lo cual nos ayuda a enfocarnos más en actuar y hablar en base a los principios del Fa. Siento que mi corazón se ha expandido y mi compasión se ha profundizado. Todo esto es gracias a Shifu.

Shifu menciona en su última lección: "incluso cualquier corazón es un apego".

Agradezco a Shifu desde lo profundo de mi corazón por guiarme y ser paciente conmigo. Siento que esto es un aspecto serio de la cultivación.

Quisiera terminar con un pasaje que me gusta recitar, de "En el Dao" (Hong Yin):

" Con un corazón sin apegos—

     En armonía con el mundo.

Mira como si no vieras—

     Sin confundirte ni estar tentado.

Escucha como si no oyeras—

     Sin perturbar el corazón.

Come pero no saborees—

     La boca libre de apegos.

Haz pero no busques—

     Manteniéndote siempre en el Dao.

Tranquilo y sin pensar—

     Prodigiosas maravillas emergerán".