Al cultivar con diligencia una vieja herida se curó

(Minghui.org) En mayo de 2024, me torcí el tobillo mientras escalaba montañas. Al principio, no le di mucha importancia. Después de aguantarlo durante seis meses, mi tobillo no solo no se curó, sino que empeoró.

Miré hacia dentro y me di cuenta de que no había estado dando prioridad a mis ejercicios de Dafa. Cuando el trabajo se volvió tan intenso que no encontraba tiempo para practicar, simplemente practicaba la meditación sentada. Con el tiempo, mi práctica quedó en segundo lugar. En ese momento, no encontraba ninguna otra razón.

Pero nunca imaginé que las consecuencias serían tan graves. Llegué a un punto en el que apenas podía moverme, y cada paso me causaba un dolor insoportable. En un viaje de negocios, caminaba por la calle cuando el dolor se volvió tan intenso que no pude continuar. Al ver el largo camino que me esperaba, sentí un dolor y una impotencia indescriptibles; cada paso me provocaba una punzada aguda de agonía.

Finalmente, tuve que buscar ayuda médica, lo que alivió considerablemente el dolor del pie. Pero después de solo un par de días, el dolor regresó. Desde la planta de los pies, pasando por los tobillos, las rodillas y hasta la parte exterior de los muslos y las caderas, no había un solo punto que no me doliera. El dolor era tan intenso que no podía soportar hacer los ejercicios; solo podía apoyarme en el otro pie.

Afrontando una vieja herida con pensamientos rectos

En medio de un dolor tan intenso, miré hacia adentro profundamente y comprendí que solo Shifu podía salvarme. Al estudiar el Fa, comprendí que esto era una manifestación del yeli de enfermedad, un problema derivado de la cultivación. Decidí rectificarme mediante la práctica genuina: haciendo los ejercicios, enviando pensamientos rectos y estudiando los principios del Fa con diligencia.

Al mirar hacia adentro sobre el proceso de recuperación de esta herida, me di cuenta de que Shifu me había estado ayudando a ajustar mi tobillo que me había lesionado hacía más de 30 años. De hecho, mi tobillo izquierdo se lesionó por primera vez cuando tenía 20 años, cuando me lo torcí corriendo con tacones altos para alcanzar el tren. Desde entonces, ese pie y tobillo me dolían a menudo con los cambios de clima.

A los 30, probé un remedio casero que me recomendó mi tío. El resultado fue una hinchazón desde la rodilla hasta el pie. Incluso después de terminar el tratamiento, la hinchazón nunca desapareció por completo. Antes de empezar a practicar Dafa, tenía el pie izquierdo tan hinchado que solo podía usar zapatos deportivos. Después, la hinchazón del pie disminuyó, pero la hinchazón desde la pantorrilla hasta el tobillo nunca desapareció.

No fue hasta que me recuperaba lentamente de esta lesión de tobillo que me di cuenta de que la hinchazón en mi pantorrilla, que había tenido durante más de 30 años, finalmente comenzaba a disminuir. Estoy profundamente agradecida con el venerado Shifu por haber soportado tanto en nombre de esta practicante. Llegué a comprender que la cultivación es un trabajo serio, y que no hay asuntos triviales en la práctica. Sin embargo, siempre que uno la aborde con pensamientos rectos, tanto las grandes como las pequeñas dificultades pueden superarse.

Corrigiendo mis movimientos de los ejercicios

Un día, mi esposo, compañero practicante, me señaló que estaba inclinando la cabeza hacia adelante de forma poco estética. Imitó mi postura para mostrarme cómo me veía. Le comenté: «Pareces una tortuga». Estuvo de acuerdo, así que me miré al espejo y vi que, en efecto, era poco estética. Inmediatamente retraje el cuello y metí la barbilla, agradecida a mi esposo por notarlo.

Miré hacia dentro y me di cuenta de que, durante el día, estaba ocupada con el trabajo, encorvada manejando documentos. Por la noche, cuando hacía llamadas a China para compartir Dafa con la gente, estaba sentada frente al escritorio de mi computadora, cabizbaja, leyendo mis notas.

Mi postura era constantemente incorrecta. Después de identificar el problema, me recordaba constantemente: «Presta atención a mi postura en la vida diaria: mantén la cabeza erguida y la barbilla hacia adentro». Durante la meditación, me aseguré de que mi espalda y cuello estuvieran rectos; al abrazar la rueda en el segundo ejercicio, me aseguré de que mis dedos estuvieran alineados.

Cuando hice el segundo ejercicio, mis dedos no solían estar alineados debido al dolor en el hombro derecho. Ahora, me obligo a soportar el dolor y me esfuerzo por hacer los movimientos correctamente. He descubierto que, al poner atención plena para asegurarme de realizar los movimientos con precisión, tiene un efecto beneficioso en la recuperación de mi lesión en el pie.

Cultivar con diligencia curó una vieja herida

Para ser una practicante dedicada y sólida, miro hacia dentro con regularidad. Estudio los principios del Fa con una mente concentrada y tranquila, negándome a que se convierta en una mera formalidad. Me siento en la posición de loto completo cuando estudio y me esfuerzo por mantener la espalda y el cuello rectos y no temer las dificultades. Desde que comencé a practicar con seriedad, mi lesión en el pie mejoró día a día, y la velocidad de recuperación es asombrosa.

Al ver cuánto estaba sufriendo, mi esposo me compró rodilleras, porque a veces me fallaban las rodillas al caminar. Pero antes de que pudiera usarlas, mi pie sanó. Cuando por fin pude caminar dos kilómetros sin dificultad, me conmovió tanto que quise llorar. Mientras tanto, le daba gracias a Shifu en mi corazón.

Ya sea en casa o en el trabajo, caminar es una necesidad diaria. Sin embargo, cada paso solía ser una tortura. Ahora que puedo caminar sin dolor, estoy verdaderamente agradecida a Shifu por soportar tanto por mí.