Apreciando esta oportunidad y cultivándome diligentemente

(Minghui.org) ¡Saludos, compasivo Shifu! ¡Saludos, compañeros practicantes!

Me siento muy honrada de poder compartir mis experiencias de cultivación con todos en esta conferencia del Fa tan sagrada y solemne.

Cada año, cuando asisto a la conferencia del Fa, siento profundamente la inmensa compasión de Shifu y que mi corazón y mi mente se purifican. Cada vez, me propongo que en el año siguiente debo cultivarme de manera constante y concienzuda todos los días, para que la próxima vez que asista a una conferencia pueda compartir mis experiencias de cultivación. Sin embargo, es difícil mantener la diligencia mientras se vive entre la gente común. A veces me cultivo con diligencia y otras veces me relajo, lo que me impide alcanzar mis propias expectativas. Debido a esto, nunca he podido presentar un artículo para compartir experiencias.

Durante este último año, siento que todavía no me he cultivado bien, pero animada por mis compañeros practicantes, decidí compartir mi viaje de cultivación durante estos últimos años.

Empecé a practicar Falun Dafa cuando tenía 16 años. A menudo pienso en aquella versión de mí misma con 16 años: después de leer Zhuan Falun de un tirón, me sentí llena de emoción y decidida a cultivarme bien. Sentía que, aunque tuviera que renunciar a todo en el mundo humano, no importaría. Cuando practicaba los ejercicios en aquel entonces, a menudo sentía muchos pequeños Falun por todo mi cuerpo, girando hacia abajo desde la parte superior de mi cabeza. El tiempo ha pasado volando y, en un abrir y cerrar de ojos, han transcurrido más de 20 años. Durante estos más de veinte años, sumergida en la gran tina de tintura de la sociedad común, en comparación con mi yo de dieciséis años, siento que he acumulado muchos apegos adicionales. Afortunadamente, Dafa siempre me ha dado sabiduría y fuerza. Aunque el camino ha sido accidentado, he seguido avanzando en la cultivación.

Hacer los ejercicios con regularidad

Como era joven cuando comencé a practicar Falun Dafa, no le daba mucha importancia a la práctica de los ejercicios. Practicaba muy poco, estaba muy lejos del requisito de Shifu de practicarlos todos los días. Era perezosa y solo los hacía unas pocas veces al mes. Tampoco soy una persona muy disciplinada y me distraigo fácilmente. Sin embargo, en los últimos años, comencé a dar más importancia a la práctica de los ejercicios. Este cambio se originó a partir de un incidente que ocurrió hace unos años.

Cuando comí con una amiga, ella me mostró emocionada la foto de una mujer y me preguntó: «¿Adivina cuántos años tiene?». La mujer se veía enérgica y muy joven, aparentando tener unos 30 años. Le dije: «¿Treinta y tantos?». Mi amiga respondió emocionada: «¡Tiene unos 50!». Me quedé sorprendida y dije: «¡Realmente no se nota, se ha mantenido muy bien!». Mi amiga dijo: «¡Sí, practica el budismo! No se toma nada a pecho, ¡por eso parece tan joven!». Incluso dio algunos ejemplos para mostrar lo abierta de mente que era la mujer.

Me conmovió profundamente. Pensé: «Cuando aclaramos la verdad a los demás y decimos que Falun Dafa mejora la salud y cultiva el carácter, pero nosotros parecemos envejecidos prematuramente, o tenemos expresiones preocupadas, o hablamos con los amigos solo de nuestros apegos a la fama y las ganancias personales, ¿cómo puede la gente ver la belleza de Dafa? La gente común juzga a los cultivadores por su apariencia externa, especialmente aquellos que nos conocen bien». Me esforcé por superar mi pereza y persistir en practicar los ejercicios durante al menos una hora cada día, no por mí misma, sino para validar mejor Dafa. Cada vez que surgían otros asuntos o me sentía demasiado perezosa para practicar, recordaba las palabras de Shifu:

“Cultivar genuinamente Dafa,

sólo esto es lo más grande".

 (Obteniendo el Fa, Hong Yin)

Me recordé que esto era lo más importante y que todo lo demás podía esperar hasta después de practicar los ejercicios. De esta manera, persistí y superé mi pereza y otras interferencias.

Después de comenzar a practicar regularmente, mi estado de cultivación mejoró significativamente. Después de un día completo de trabajo, incluso cuando me sentía cansada, descubrí que practicar los ejercicios era la mejor manera de eliminar la fatiga y purificar mis pensamientos. La calidad de mi sueño también mejoró mucho y mi apariencia se volvió más apacible. Una amiga que me ve cada uno o dos meses siempre dice: "Cada vez que te veo, te ves especialmente hermosa; es como si todo tu cuerpo brillara". Una  excompañera a la que no había visto en mucho tiempo se me cruzó un día y me dijo que me veía como brillaba. Creo que la gente común puede estar percibiendo el brillante campo de energía de los practicantes de Falun Dafa.

Mejorando en el ámbito laboral

Este año, mi situación laboral cambió significativamente. Anteriormente, era la única persona de mi grupo, totalmente responsable de un área de trabajo concreta. Sin embargo, este año me incorporaron a otro grupo. Además de mis responsabilidades originales, tuve que aprender un campo completamente nuevo dentro del nuevo grupo. Había una compañera más joven que yo que se encargaba de enseñarme ciertas tareas. Era muy impaciente y siempre hablaba en tono reprensivo. Teníamos el mismo cargo y yo tenía mucha experiencia en mi campo. Ella era más joven y solo tenía más experiencia en su área, pero no me mostraba ningún respeto. Esto me hacía sentir injustamente tratada y a veces me enfadaba mucho porque pensaba que era extremadamente grosera; su comportamiento era algo que nunca había encontrado en mi carrera profesional.

También me sentía amargada. Un día, al mediodía, me pregunté: ¿por qué esta situación me causa tanto dolor? ¿Cuál de mis apegos está quedando al descubierto? Me di cuenta de que, en primer lugar, deseaba una relación armoniosa con mis colegas. En segundo lugar, el hecho de que ella me regañara en voz alta delante de los demás me hacía quedar mal. Me preocupaba que los compañeros me miraran de otra manera y pensaran que era incompetente. ¿No era este miedo a dañar mi reputación un apego a la fama? Recordé los principios del Fa: que a lo largo de innumerables vidas, las personas han acumulado yeli (karma), y es imposible que todos los que nos rodean estén conectados a través de relaciones predestinadas de vidas anteriores. Quizás en una vida pasada maté o hice daño a otras personas, y en esta vida tengo que saldar mi deuda. Insistir en buscar un lugar de trabajo ideal y armonioso, ¿no es eso poco realista?

Shifu dijo:

“Zhen-Shan-Ren, este tipo de característica, es el parámetro para evaluar lo bueno y lo malo dentro del universo” (Primera Lección, Zhuan Falun).

“Entonces, siendo un cultivador, tienes que requerirte de acuerdo con esta característica del universo y no según el estándar del hombre común” (Primera Lección, Zhuan Falun).

¿Por qué yo, como cultivadora, estaba tan preocupada por lo que pensaba la gente común? Si era concienzuda en el trabajo y cuán capaz era, eso debía medirlo Dafa y atestiguar Shifu. Lo que realmente importaba era si había mantenido Verdad, Benevolencia y Tolerancia en el proceso. En ese momento, mi corazón se sintió repentinamente ligero y sentí profundamente la grandeza de Dafa y la grandeza de Shifu. Después de eso, pude enfrentarme a esta compañera con calma y amabilidad, y su actitud hacia mí también cambió significativamente.

Ya no me importaba tanto lo que los demás pensaran de mí. Simplemente me exigía a mí misma practicar Verdad, Benevolencia y Tolerancia en todo momento.

En mi nuevo trabajo, también me di cuenta de que tenía una fuerte mentalidad de miedo. Una de mis tareas consistía en completar una operación muy importante cada mañana dentro de un tiempo determinado, y los resultados afectaban a muchos departamentos. La tarea implicaba muchos pasos y, como no estaba familiarizada con este campo, al principio seguía los procedimientos de forma rígida. Debido a la presión del tiempo, era fácil cometer errores y temía constantemente hacer algo mal. Si alguien me llamaba o me enviaba un mensaje por la tarde para preguntarme por los resultados, mi corazón se aceleraba, preocupada por si había cometido algún error. Este miedo me ponía en un estado pasivo y ansioso.

Shifu señaló:

“El miedo es también un tipo de corazón de apego” (Sexta Lección, Zhuan Falun).

“Y una vez que exteriorizas tu corazón de apego, ¿no debe ser eliminado? Cuanto más temes, más se parece a una enfermedad, pues este corazón tuyo definitivamente tiene que ser descartado; se hace que recibas esta lección para que tu corazón de miedo sea eliminado y te eleves” (Sexta Lección, Zhuan Falun).

Después de reconocer mi apego al miedo, reflexioné sobre mi vida y me di cuenta de que también tenía un miedo intenso en muchas otras áreas. Cuando me enfrentaba a resultados o situaciones, sentía miedo. Los evitaba como un avestruz que esconde la cabeza, sin el valor para afrontar los problemas o tomar medidas proactivas, perdiendo por completo mi sentido de identidad. Por ejemplo, en esa tarea importante, podría haber revisado rápidamente mi trabajo después de los pasos clave, pero en cambio temía revisarlo por completo. ¿No era esto estar completamente controlada por el "yeli de pensamiento" y perder mi conciencia principal? Comprendí que, dado que el miedo actúa sobre la mente, también podría ser una forma de yeli del pensamiento o una noción adquirida.

Shifu también dijo en Zhuan Falun que “La conciencia principal debe ser fuerte”.

“Sin embargo, la mayoría de las personas pueden, a través de pensamientos subjetivos muy fuertes (una fuerte conciencia principal), expulsarlo y oponerse. De esta manera queda claro que esta persona puede ser salvada y que puede distinguir lo bueno de lo malo, es decir que tiene buena cualidad de iluminación; entonces mis Fashen ayudan a eliminar la mayor parte de este tipo de ye de pensamiento” (Sexta Lección, Zhuan Falun).

Así que cuando surgen situaciones que me dan miedo, conscientemente salgo de esa idea aterradora y me pregunto racionalmente por qué tengo miedo, cuáles son las posibles consecuencias y qué puedo hacer ahora para evitar resultados negativos. Empecé a estudiar cómo hacer esta tarea los fines de semana para poder comprenderla a fondo. Durante las operaciones reales, hacía una pausa después de los pasos clave para revisar rápidamente si había cometido algún error. Ya no temía las preguntas de los demás y las afrontaba con calma. Sentía que mi voluntad se hacía más fuerte y era capaz de afrontar los problemas directamente.

Decidida a eliminar el resentimiento

Hace tiempo que soy consciente de que tengo una fuerte mentalidad resentida, especialmente cuando otros cometen errores: tiendo a ser implacable, sobre todo cuando tengo razón. Por ejemplo, cuando el personal de atención al cliente es ineficaz o comete errores, me enfado mucho. En casa, cuando la empleada doméstica no hace una tarea y lo niega, o cuando mis hijos ignoran repetidamente mis consejos, mi resentimiento me enfada y mi comportamiento es a veces irracional. Después de cada arrebato, siento un entumecimiento en la parte posterior izquierda de la cabeza, como si los vasos sanguíneos estuvieran bloqueados. Después me arrepiento: son cuestiones sin importancia, ¿por qué me preocupo tanto? ¿Por qué es tan difícil ser tolerante? Sin embargo, cuando vuelve a ocurrir, sigo aferrándome a la lógica de la gente común de que «la culpa es de la otra persona».

Después de mucho tiempo sin mejorar, las viejas fuerzas aprovecharon la brecha y experimenté una afección parecida a un derrame cerebral. Una noche de octubre del año pasado, de repente sentí un dolor intenso en el lado izquierdo de la cabeza, con un dolor intenso en los nervios faciales, como si se me estuviera partiendo la cara. No podía dormir. Me levanté para practicar los ejercicios y, tras completar el primero y el segundo, el dolor se alivió un poco. Al día siguiente, el lado izquierdo de mi cara colapsó gravemente: los nervios faciales perdieron su función, mi ojo izquierdo no podía cerrarse completamente, mi habla se volvió confusa y tuve que levantar el lado izquierdo de mi cara para que se me entendiera.

Comprendí que mi apego había persistido demasiado tiempo, lo que permitió a las viejas fuerzas explotarlo.

Shifu dijo:

“Resentimiento. Viene del hábito de querer escuchar palabras lindas y de que te gusta que te pasen cosas lindas; si no te quedas resentido. Piensen todos al respecto, esto no es aceptable. La cultivación no se debería practicar así. Siempre he dicho que un cultivador debería mirar las cosas a la inversa. Cuando te encuentras con cosas malas, deberías pensar que es una cosa buena porque está aquí con el propósito de mejorarte. “Debería manejarlo bien. Esto se trata de pasar otra prueba. Es xiulian aquí y ahora”. Cuando te encuentras con cosas buenas, piensas: “Oh, no debería estar demasiado feliz con ello. Las cosas felices no permiten que uno mejore, sino que hacen que uno caiga fácilmente. En el xiulian, deberías mirar los problemas desde el ángulo opuesto. Suponte que te encuentras con dificultades o cosas no placenteras, y tú simplemente las resistes ciegamente y las bloqueas; estás rechazando pasar la prueba, entonces estás rechazando ascender ¿verdad?” (Explicando el Fa en Washington D.C. 2018).

Lamenté profundamente mi pobre calidad de iluminación. Solo recordaba mirar hacia mi interior cuando mis intereses personales se veían perjudicados, pero en estos pequeños asuntos cotidianos, permanecía atrapada en el razonamiento ordinario y no lograba «mirar los problemas al revés», como enseñaba Shifu. Al leer el Fa, me di cuenta de que sin Tolerancia no puede haber verdadera Compasión. Me faltaba tolerancia y comprensión hacia los demás. Por ejemplo, la empleada doméstica quizá no fuera intencionadamente perezosa, sino que simplemente se le había pasado por alto una tarea, y mis preguntas agresivas la obligaban a defenderse. Que los niños no hagan ciertas cosas es parte de su naturaleza: no pueden ser tan responsables como los adultos. Mis palabras resentidas y acusatorias herían a las personas y nunca lograban los resultados deseados.

Después de este gran revés, aumenté el tiempo que dedicaba a leer el Fa y a hacer los ejercicios. Cada día sentía que el lado izquierdo de mi cara mejoraba. A menudo me salía líquido del ojo, especialmente durante el estudio grupal del Fa. Mi jefe me sugirió que fuera al médico, pero le dije que estaba bien y que practicar más ejercicios me ayudaría. Después de unos meses, mi cara estaba bien. Mi jefe se sorprendió por el cambio, y esto también validó el poder milagroso de Dafa.

Ahora me esfuerzo por eliminar el resentimiento y actuar con compasión. Por ejemplo, cuando les pido a mis hijos que practiquen los ejercicios y ellos juegan con sus teléfonos, mi primera reacción solía ser el resentimiento. Pero luego pensé: están desperdiciando un tiempo precioso, qué lamentable es esto para sus verdaderas vidas. Debería sentir pena, no ira. Milagrosamente, sin decir nada, dejaron sus teléfonos y comenzaron a practicar. Una vez más, experimenté el poder de la compasión y la grandeza de Dafa.

Conclusión

Estoy profundamente agradecida a mis compañeros practicantes que me animaron a escribir esta experiencia de intercambio. Durante el proceso de escritura, me di cuenta de que necesito estudiar más el Fa y que todavía tengo muchos apegos que eliminar, como el beneficio personal, la codicia, la impaciencia, el apego a los hijos, no cultivar el habla y no hacer bien las tres cosas ni salvar activamente a los seres conscientes. Entiendo profundamente que para hacer todo esto bien, debo asegurarme de estudiar el Fa y practicar los ejercicios todos los días, y mantener pensamientos rectos.

Shifu dijo:

“La gente que vive en la sociedad humana está en contacto con los asuntos prácticos de la humanidad común. Si no aprovechas el tiempo para leer el libro, puede que tus pensamientos y compromiso hacia la cultivación desaparezcan. Puede que te vuelvas menos diligente en tu cultivación, incluso al punto de rendirte. Esto puede ocurrir. Pero pienso a menudo: la gente ya ha obtenido el Fa, y no le fue fácil. Si no lo atesoras, será una gran lástima porque esto nunca se ha hecho en los años remotos de la historia desde que se creó el universo. En el pasado, ¿cómo pudo el genuino Fa cósmico haber sido revelado a los humanos? Esto era absolutamente imposible” (Exponiendo el Fa en el Fahui del Este de los Estados Unidos).

En el nuevo año, estoy firmemente decidida a hacer del estudio del Fa y la práctica de los ejercicios una necesidad diaria, organizar bien mi tiempo, hacer bien las tres cosas y estar a la altura del sagrado título de «discípulo de Dafa durante el período de la rectificación del Fa».

Estas son mis limitadas experiencias de cultivación. Si algo no está de acuerdo con el Fa, pido sinceramente a los compañeros practicantes que me lo señalen con compasión.

¡Mi gratitud infinita hacia Shifu por su compasión ilimitada y por salvarme!

¡Gracias, compañeros practicantes!

(Presentado en el Fahui de Singapur 2025)