Del “miedo” al “anhelo” de practicar los ejercicios

(Minghui.org) Practico Falun Dafa desde hace más de 20 años, pero nunca había estado dispuesta a encarar la práctica de los ejercicios. Parecía que se había convertido en una carga para mí. Trataba la práctica de los ejercicios como una tarea que debía completar todos los días. Miré hacia dentro y pensé que era la pereza, el deseo de comodidad y mi yeli lo que me hacía luchar con ello.

Hace poco, mi tía vino a mi casa. Es una cristiana devota y está muy interesada en la cultivación. La invité a estudiar el Fa y a practicar los ejercicios conmigo todos los días, y aceptó de inmediato. Tiene una gran relación predestinada con Dafa. Pudo hacer la versión de una hora del segundo ejercicio y se sentó a meditar durante dos horas. ¡Tuvo cuatro sueños seguidos en los que Shifu la iluminaba!

Para ayudar a mi tía a hacer los ejercicios con precisión, miré atentamente el video de instrucciones de los ejercicios varias veces. Me sorprendí al darme cuenta de que muchos de los movimientos de mis ejercicios no eran precisos. Por ejemplo: cuando estaba haciendo el movimiento “Rulai guanding, rulai llenándose de energía por la coronilla” en el primer ejercicio, mis palmas estaban hacia abajo. Al final del primer ejercicio, al mover las manos de Heshi a Diekou xiaofu, sobreponer las manos frente al abdomen inferior, estaba dibujando un semicírculo con ambas manos en lugar de simplemente mover las manos directamente hacia abajo. Al practicar el tercer ejercicio y mover los brazos hacia arriba y hacia abajo en direcciones opuestas, la mano que se mueve hacia abajo debe estar frente a la pierna, pero la mantuve al costado de mi pierna. Mi tía me dijo: “Debes practicar los ejercicios con precisión; de lo contrario, es equivalente a practicar en vano y el cuerpo no se puede transformar”. ¡Me sentí avergonzada cuando escuché eso! ¿No la estaba usando Shifu para decirme esto?

Practicamos los ejercicios juntas durante más de un mes. Para entonces, mis movimientos de los ejercicios habían alcanzado básicamente el estándar. Ahora, mi experiencia al hacer los ejercicios es muy diferente a la anterior: el campo de energía es muy fuerte, todo mi cuerpo está cálido y puedo sentir que mis manos siguen los mecanismos de energía que instaló Shifu. En general, me siento muy relajada, cómoda y a gusto. Este es un estado que no tenía antes. Lo experimento con una mezcla de emoción y alegría. Finalmente, ya no tengo miedo de practicar los ejercicios y espero con ansias practicarlos. En el pasado, esperaba terminar de practicar los ejercicios rápidamente, pero ahora espero hacerlos durante más tiempo. Tengo una sensación de estar asimilada al Fa.

Shifu dijo: “El gong es el Fa, y el Fa es el gong, porque la mente en sí misma es materia” (Exponiendo el Fa en el Fahui de Houston). Me di cuenta de que cuando los movimientos de los ejercicios que hacemos son precisos (de acuerdo con la característica del universo), lograremos la asimilación con la característica del universo, nos disolveremos en el Fa, y nos sentiremos relajados, cómodos y a gusto.