Mi camino de cultivación

(Minghui.org) ¡Saludos, Shifu! ¡Saludos, compañeros practicantes!

Un incidente reciente me mostró la importancia de practicar los ejercicios con otros practicantes.

Desde que comencé a cultivarme, meditar en la posición de loto ha sido una gran prueba para mí. Mi cuerpo siempre ha sido rígido y necesitaba apretar los dientes antes de poder meditar en la posición de loto durante diez minutos. Me fijé metas, como ser capaz de meditar en la posición de loto durante una hora para una fecha determinada. Sin embargo, como no me cultivaba bien y no podía calmar mi mente al hacer los ejercicios, estas metas se fueron al traste. De hecho, me hicieron vacilar en mi determinación de continuar cultivándome.

Seguía evaluando este asunto con los estándares de una persona común. Pensaba que si me fijaba metas y me esforzaba, podría alcanzarlas. A medida que continuaba practicando, me di cuenta gradualmente de mi error. Experimenté el poder de Dafa al cultivarme diligentemente con mis compañeros practicantes.

Cultivandome con solidez

Un problema que me preocupó durante mucho tiempo fue que me dolía mucho el trasero al meditar. Pensaba que podría deberse al fémur, y el dolor aumentaba cada vez que meditaba durante mucho tiempo. La forma del hueso era afilada, así que no podía quedarme quieto mientras meditaba. A veces sentía como si estuviera sentado en un sube y baja. Si no me concentraba, mi cuerpo comenzaba a moverse. Coloqué una estera suave debajo de mi trasero para que el borde afilado no tocara el suelo. Como cultivador, sé que soportar las dificultades es algo bueno. También quería que los demás practicantes pensaran que me cultivaba bien, así que no quería bajar la pierna delante de ellos. Simplemente aguantaba el dolor.

Recientemente participé en el desfile en Kansai y logré un gran avance en mi cultivación. Antes de que comenzara el desfile, hice los ejercicios con mis compañeros practicantes. Traje una colchoneta de ejercicios y una colchoneta blanda para colocarme debajo del trasero. Justo cuando estaba a punto de hacer los ejercicios, vi que otro practicante estaba sentado directamente sobre el duro suelo de piedra porque no traía colchoneta. Pensé que le dolería, así que le presté mi colchoneta blanda.

Los demás practicantes hicieron los ejercicios en silencio. Sin embargo, no podía calmarme. Como no había colchoneta blanda, la zona "aguda" de mi trasero empezó a dolerme y era extremadamente molesto. Pero solo estábamos a la mitad de la meditación y sentí que sería demasiado vergonzoso bajar la pierna. Así que apreté los dientes, aguanté el dolor y me quedé quieto.

Unos once minutos después, la base del muslo ya no me dolía. Al palparla con cuidado, descubrí que la zona "aguda" de mi trasero había desaparecido. La habitual sensación de vaivén también había desaparecido y me sentí muy cómodo. Sabía que había superado la prueba. Cuando me dolieron las piernas después de esto, la sensación fue diferente. Comprendí que, tras un largo período de cultivación sólida y la liberación de mi yeli, mi xinxing también mejoró, por lo que ya no me dolía el trasero.

Uniéndome a los ejercicios en grupo

El año pasado comencé a hacer los ejercicios con practicantes en Tokio, especialmente las sesiones matutinas. Experimenté verdaderamente la alegría de cultivarme.

Normalmente hago los ejercicios en casa y sudo. Después, suelo ducharme. Otro practicante no dejaba de hablar de sus experiencias cuando hacía los ejercicios en el parque por la mañana, así que decidí ir al lugar de práctica.

Después de ir varias veces, descubrí que hacer los ejercicios en grupo es una experiencia increíble. Mi conciencia principal era muy fuerte y no me dormía. Pude persistir incluso con las manos cansadas o las piernas doloridas, especialmente al hacer el segundo ejercicio. Cuando los otros practicantes dijeron que haríamos el segundo ejercicio durante una hora, no me sentía seguro. Cuando hacía la versión de media hora, solía sentir los brazos pesados, como si estuvieran llenos de plomo, y sudaba. Logré terminar aguantando el dolor. Sentí que podría hacer el segundo ejercicio durante una hora.

A medida que continuaba haciendo los ejercicios con otros practicantes, mi tolerancia mejoró significativamente. Ya no me costaba tanto hacer el segundo ejercicio y mi corazón se tranquilizó. Incluso me olvidé del tiempo y simplemente escuché la música de los ejercicios; sentía como una suave brisa.

No es fácil mantener un estado tan bueno. Por ejemplo, una mañana, justo cuando estaba a punto de levantarme de la cama, empecé a tener pensamientos negativos. Quería seguir durmiendo. Me quejaba de mi familia, mi novia y mi estado actual; me quejaba de todo y de todos. Todos estos malos pensamientos tenían el mismo objetivo: "¿No sería mejor seguir acostado bajo las mantas en lugar de levantarme para hacer los ejercicios?".

Me di cuenta de que era una prueba para ver si podía diferenciar mi verdadero yo y si podía recordar que soy un cultivador. Empecé a eliminar estos pensamientos negativos. Sabía que no eran míos. Son la combinación de los apegos y el yeli de pensamiento que adquirí después de nacer. Me incorporé y emití el pensamiento: "Soy un cultivador y no quiero estos malos pensamientos". En cuanto tuve este pensamiento, muchos de esos pensamientos negativos se desintegraron rápidamente y mi mente se sintió despierta y despejada.

Puse la música de ejercicios y comencé a practicarlos. Con la suave música sonando lentamente, entré en un estado de tranquilidad muy rápidamente. Mientras escuchaba la música de los ejercicios, casi no había pensamientos que me distrajeran. Mi cuerpo también alcanzó el estado que mencionó el Shifu:

"... te sientes tan maravilloso como si estuvieras sentado dentro de una cáscara de huevo, con una sensación muy confortable, sabes que tú mismo estás refinando gong pero sientes que el cuerpo entero no puede moverse". (Octava Lección, Zhuan Falun).

Después de hacer los ejercicios, me sentí lleno de energía y el cansancio desapareció. Lo reemplazó una sensación de relajación y alegría.

Experimenté la seriedad de la cultivación y deseé cultivarme diligentemente.

Shifu abrió mi sabiduría

También experimenté personalmente el poder de Dafa, que abrió mi sabiduría.

Estudié humanidades en la universidad. Era malo en matemáticas y siempre cometía errores. El profesor a menudo me criticaba y decía que no resolvía los problemas matemáticos. Solo inventaba los números. Comprendí que mis frecuentes errores significaban que mi conciencia principal era débil, por lo que me costaba concentrarme. Después de empezar a cultivarme, cometí pocos errores. Sin embargo, seguía teniendo dificultades para resolver problemas matemáticos.

El año pasado, debido a un requisito laboral, tuve que aprender algunas habilidades relacionadas con la contabilidad. Me gradué de la universidad hace años, así que perdí el hábito de estudiar. Además, siempre usaba la computadora en el trabajo y rara vez tomaba apuntes.

Me obligaba a estudiar, pero los resultados eran malos. Comprendía los cursos básicos, pero si el contenido era un poco difícil, me costaba asimilarlo. Solía olvidar lo aprendido en clase y daba respuestas incorrectas en los ejercicios. Cuando le conté este problema a un compañero practicante, inmediatamente me señaló: "¿Has relegado a Dafa a un segundo plano? Solo valoras la fama y las ganancias, y anhelas una buena vida, pero has olvidado quién eres realmente".

Sus palabras me despertaron. De hecho, reduje el tiempo que leía el Fa y hacía los ejercicios porque estudiaba hasta altas horas de la noche para mejorar rápidamente. Pensé que era un atajo, pero en realidad era un desvío. Después de pasar por una crisis interna, decidí priorizar mi cultivación.

Empecé a hacer los ejercicios por la mañana y a buscar tiempo para estudiar el Fa por la noche. Ocurrió un milagro. Mi memoria siguió mejorando y mi capacidad para resolver problemas matemáticos mejoró enormemente. Al recordar lo que estudiaba, incluso podía recordar los números de página. Pude calcular la solución aproximada de algunos problemas financieros complicados.

Al entrenarme en matemáticas día tras día, sentía que mi cerebro era una calculadora: podía resolver problemas rápidamente y rara vez cometía errores.

Al principio, no entendía por qué. Compartí este fenómeno con un compañero practicante y él citó el Fa de Shifu. Shifu mencionó:

“En realidad, les digo a todos, materia y espíritu son lo mismo. En el estudio de la ciencia del cuerpo humano, los científicos actuales consideran que el pensamiento emitido por el cerebro humano es precisamente materia. Entonces el pensamiento es algo de existencia material” (Primera Lección, Zhuan Falun).

De repente comprendí y, una vez más, experimenté personalmente el significado profundo de Dafa.

En mi trabajo posterior, apliqué plenamente lo aprendido y experimenté alegría. Esta experiencia también fortaleció mi creencia en Dafa, motivándome a cultivarme con mayor diligencia.

Eliminando mi envidia obstinada

Incluso de niño me comparaba con los demás. Me inquietaba ver que otros lo hacían mejor que yo. Estaba influenciado por la cultura del Partido Comunista Chino. Por ejemplo, cuando iba a la universidad y veía que mis compañeros tenían mejores resultados que yo, sentía envidia. En el trabajo, cuando mi jefe elogiaba a mis compañeros o les daba un puesto más importante, sentía envidia. Entre practicantes, sentía envidia cuando alguien recibía reconocimiento o tenía éxito en su proyecto.

El Fa nos dice que los envidia es algo que no podemos tener. No podía eliminarla y era casi una reacción natural. Sentía ansiedad, pero no hay atajos en la cultivación. Solo podía fortalecer mi conciencia principal y controlarla cuando aparecía la envidia.

Un día, mientras los practicantes hablaban de asuntos cotidianos, me di cuenta de que mi envidia se había debilitado. Era como si no me afectara. Antes, sentía envidia, y el sentimiento de envidia permanecía en mi corazón durante mucho tiempo. El tiempo me hacía sentir muy incómodo. ¿Por qué había desaparecido? Seguí profundizando y descubrí dos razones.

Primero, reforcé mi estudio del Fa y practiqué más los ejercicios. El Fa de Shifu a menudo me viene a la mente. Cuando disminuí el tiempo que interactuaba con la gente común y aumentó el tiempo que dedicaba al estudio del Fa, la envidia se controlaba y disminuía fácilmente. Al practicar los ejercicios, al soportar las dificultades, me deshice de yeli y los problemas que me molestaban se redujeron.

Segundo, mediante la cultivación diligente, mi conciencia principal se fortaleció y, cuando aparece la envidia, puedo distinguirla de mí mismo. Antes, mi comportamiento solía estar guiado por la envidia y sentía que esto se debía a mis pensamientos. Ahora, puedo rechazarlos y oponerme a ellos. Ahora, cada vez que aparece la envidia, puedo darme cuenta automáticamente de que no soy yo, así que puedo rechazar inmediatamente este mal pensamiento.

Comprendí que la envidia intensa es una muestra de falta de fe en Shifu y en el Fa. El plan que Shifu ha dado a sus discípulos es el mejor. Nos ayuda a tener éxito en nuestra cultivación. En ese caso, ¿por qué seguimos deseando cosas que no tenemos? Además, al profundizar en esta envidia, descubrí que este apego no es una simple existencia. Está relacionado con todo tipo de apegos.

Por ejemplo, ver a otros más guapos que yo refleja mi vanidad, lujuria y admiración por los demás. También tengo el complejo de inferioridad, pensando que no soy tan bueno como los demás. Al profundizar, descubrí que hay todo tipo de insatisfacción bien escondida tras eso, e incluso culpo a los demás. Al escribir hasta aquí, respiré hondo. La envidia es tan malvada. Al mismo tiempo, estoy lleno de gratitud, sabiendo que Shifu me ha ayudado a deshacerme de muchas cosas malas.

Conclusión

Experimenté personalmente el significado de "cultivar" y "practicar" que mencionó Shifu. Shifu dijo: “Cuando tu xinxing se eleva, tu gong crece. Tan alto es el xinxing, tan alto es el gong; este es un principio verdadero”. (Primera Lección, Zhuan Falun).

Mi antiguo yo solo entendía esto superficialmente. Ahora, al volver a leer este fragmento del Fa, tengo una comprensión más profunda.

¡Agradezco sinceramente al Shifu su benevolente salvación! También agradezco a mis compañeros practicantes por su ayuda y aliento.

Estas son algunas de mis experiencias de cultivación. Por favor, corríjanme si hay algo que pueda mejorar.

(Artículo seleccionado presentado en el Fahui de Japón 2025)