Beneficios para la salud de Falun Dafa (Parte 1): Salir de la depresión

(Minghui.org) Falun Dafa es extraordinario y magnífico, y su poderoso poder alcanza tanto el macrocosmos como el microcosmos. Los casos detallados en este artículo son solo una pequeña manifestación del poder de Dafa en el nivel del mundo secular. Aunque Dafa puede traer bendiciones a la humanidad, lo extraordinario y la magnificencia de Dafa son más bien para que la gente vuelva a sus verdaderos orígenes.

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La depresión es una enfermedad mental común con síntomas de bajo estado de ánimo, falta de interés, irritabilidad y falta de confianza. Muchos pacientes con depresión también tienen pensamientos suicidas o incluso realizan intentos de suicidio debido al dolor insoportable que provoca la enfermedad.

Un informe de 2021 de la Organización Mundial de la Salud reveló que la depresión afectaba al 3,8% de la población mundial total, de la población adulta al 5,0% y al 5,7% de los mayores de 60 años. En muchos países, la depresión es la segunda causa de muerte después de las enfermedades cardíacas. Un meta-análisis de 2020 mostró que el 17,2% de los niños de entre 6 y 15 años de edad en China reportaron síntomas depresivos, informó The Lancet el 1 de febrero de 2022.

Al ser una enfermedad crónica, la depresión requiere una medicación a largo plazo con un efecto limitado. "Eso fue lo que me ocurrió en el pasado", explicó la Sra. My, residente en Estados Unidos y originaria de Vietnam. "Pero después de que empecé a practicar Falun Dafa, la situación mejoró drásticamente y estoy curada".

La Sra. My, practicante de Falun Dafa originaria de Vietnam, vive actualmente en Houston, Texas.

Falun Dafa, también conocido como Falun Gong, es una práctica de cultivación de cuerpo y mente basada en los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia. El Partido Comunista Chino la persigue en China desde julio de 1999. A pesar de la persecución, la práctica se ha extendido a más de 100 países y ha aportado innumerables milagros a unos 100 millones de practicantes, incluidos algunos que sufrían depresión. A continuación, algunos ejemplos.

Historia de una madre soltera

Kathy, de 56 años, trabaja como contadora en San Francisco, California. Siempre parece feliz y saludable. Muy poca gente sabe que estuvo batallando angustiosamente contra la depresión durante 12 años antes de su encuentro con Falun Dafa.

A los cinco meses de embarazo, su marido la abandonó y se fue a vivir con otra mujer. Sintiéndose sola y humillada, Kathy estaba deprimida todo el tiempo y a menudo pensaba en el suicidio. El pensamiento era tan intenso que su madre tuvo que atarla con cuerdas para que no se suicidara con un cuchillo o saltara del edificio. Cuando su estado empeoraba mucho, a veces incluso se desmayaba.

Sus síntomas también afectaron a su hijo, que no pudo hablar hasta los 6 años y también desarrolló depresión. Cuando la depresión de Kathy empeoraba mucho, sus padres se llevaban a su hijo a otra habitación para evitar que la viera en ese estado, pero aún así podía oírla llorar.

"¿Crees que eres la única que sufre?", decía su madre, "Tu hijo da más pena que tú".

Kathy no podía hacer nada. Buscó ayuda de profesionales médicos y terapeutas, pero nada la ayudó. Cuando su enfermedad empeoró, siguió pensando en el suicidio.

Un amigo le recomendó Falun Dafa en 1997. Los cambios en ella fueron espectaculares. "Los graves síntomas de depresión empezaron a aparecer solo una vez a la semana, y luego pasaron a ser una vez al mes, o una vez cada varios meses", explicó: "vi la esperanza".

Kathy aún recordaba la última vez que tuvo un episodio depresivo. Una vez más se vio atrapada en el dolor y la irracionalidad. Sus padres recordaron de repente las conferencias en audio del señor Li Hongzhi, fundador de Falun Dafa, y se las pusieron. "Me calmé inmediatamente", recordó Kathy, "recordé que el Maestro había dicho que el suicidio es un pecado y tuve claro que no debía hacerlo. En cambio, tengo fe en Dafa".

A partir de entonces, pudo salir completamente de la depresión. Su hijo también se convirtió en practicante, lo que le aportó felicidad. Al ser testigos de todos estos cambios, sus padres también comenzaron a practicar Falun Dafa.

Kathy vive en San Francisco, California.

Profesora universitaria: Soy muy afortunada

La Dra. Tian, que enseña en la Universidad de Indiana, oyó hablar por primera vez de Falun Dafa en 1997, cuando aún era estudiante de doctorado. Estaba nerviosa y deprimida, incapaz de manejar su pesado trabajo de curso.

Sus padres, que empezaron a practicar Falun Dafa en la primavera de 1997, le enviaron una copia de Zhuan Falun y un vídeo con ejercicios de Falun Dafa. Siguiendo su consejo, la Dra. Tian aprendió los ejercicios y leyó el libro. En unos dos meses, su depresión se curó por completo y un año después recibió su título de doctorado.

Al recordar estos años, la Dra. Tian está agradecida de que Falun Dafa le haya dado una nueva vida. "Mi vida y mi trabajo siguen siendo ajetreados, pero soy capaz de mantener la calma y la lucidez", dijo, "ya no me preocupo como antes y sé a dónde pertenezco".

La Dra. Tian (izquierda) y Lillian (estudiante de posgrado) de la Universidad de Indiana.

Guionista: vida rejuvenecida

El Sr. Kim Lingyi, es un renombrado guionista de Munhwa Broadcasting Corporation (MBC), una de las principales emisoras de radio y televisión de Corea del Sur. A causa del duro trabajo realizado durante años, padecía depresión, ansiedad, diabetes, hipertensión arterial y arritmias. Con un marcapasos instalado, tenía que tomar más de 20 pastillas diarias y tenía dificultades para dormir. Perdió el interés por la vida y solo quería acabar con todo. Empezó a guardar pastillas para dormir y planeó tomarlas juntas cuando tuviera 100 pastillas.

Un día del invierno de 2019, cuando el número de pastillas había llegado a más de 70, vio a los practicantes de Falun Dafa haciendo ejercicios cerca de Gwanghwamun. Por curiosidad, comenzó a leer Zhuan Falun.

Se sometió a un examen médico en marzo de 2020 y se sorprendió al ver que todos sus indicadores habían vuelto a la normalidad, incluyendo la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. "Estoy muy contento de que mi salud se haya vuelto mejor que nunca", dijo.

Actualmente, Kim tiene un canal de Youtube en el que planea crear programas sobre Falun Dafa. "Espero que más personas aprendan de mi experiencia y tengan una vida mejor", continuó.

Kim Lingyi dijo que Falun Dafa le dio una nueva vida.

Estudiante: Una nueva perspectiva

La Sra. Trang es de Vietnam y actualmente estudia en Australia. En el pasado, sufría de depresión, migraña y alergia al polen. A menudo estaba irritable con cambios de humor extremos. Probó con las artes marciales y el yoga, pero ninguno de ellos la ayudó. A veces ni siquiera podía levantarse de la cama o pensar con claridad. Era habitual que no pudiera hacer nada durante toda una semana. Se ponía mejor, pero dos meses más tarde caía en episodios depresivos.

Siguiendo el consejo de un amigo, Trang empezó a leer Zhuan Falun y trató de aplicar los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia en su vida diaria. Los milagros se sucedieron: su depresión y sus migrañas desaparecieron, e incluso las arrugas y el acné de su cara.

Gracias a Falun Dafa, la Sra. Trang dijo que ahora tiene un corazón pacífico y es capaz de manejar diversas situaciones con una mente clara.

La Sra. Trang dijo que Falun Dafa le aportó cambios positivos.

Psicoterapeuta: Ser una buena persona

Jane Yu Anderson vive en Los Ángeles y es psicoterapeuta. Aunque proporciona tratamientos a sus pacientes todos los días, no pudo curar su propia depresión, que comenzó cuando murió su marido. Esto duró hasta que empezó a practicar Falun Dafa.

"Fue una experiencia increíble", recuerda. "En tres meses, mi depresión desapareció y ya no necesitaba medicación". Eso le dio una mente más clara para interactuar con sus pacientes. Ahora es muy feliz porque tiene energía todos los días y puede comunicarse bien con sus pacientes.

"No sé cómo agradecer al Maestro que me haya dado tanto", dijo la Sra. Anderson, "pero me recuerdo de ser una buena persona todo el tiempo".

La Sra. Jane Yu Anderson dijo que Falun Dafa cambió su vida por completo.

Una familia feliz

Karen emigró a Escocia hace 30 años y dirigía un negocio familiar con su marido. Solía ser muy egoísta y tener mal carácter. Se gastaba sus ganancias en el juego. También padecía numerosas enfermedades y tenía dificultades para caminar debido a su lesión de espalda.

Debido a la depresión, a menudo pensaba en el suicidio. A veces sugería a su marido que se tiraran juntos a un lago o que saltaran juntos de un edificio. Atormentados por el dolor de sus enfermedades, ella y su marido tuvieron que vender el negocio familiar. Para empeorar las cosas, su marido sufrió un derrame cerebral y tenía dificultades para caminar.

Un día, Karen oyó hablar de Falun Dafa y decidió probarlo. Después de ir al grupo de estudio tres o cuatro veces, su corazón se sintió más ligero y ya no pensó en el suicidio. Poco después, todas sus enfermedades desaparecieron. Al igual que Karen, su marido también recuperó la salud gracias a la práctica de Falun Dafa.

Para dar a conocer Falun Dafa a los demás, Karen iba a menudo a las calles comerciales los fines de semana para hablar con la gente y distribuir materiales. Ya con más de 70 años, su marido la llevaba a veces a más zonas para ayudar a la gente a conocer Dafa. "Nuestra gratitud va más allá de las palabras", dijo Karen. "Fue como si hubiéramos renacido".

Karen (en el medio) reparte materiales a los transeúntes.

Mantener la calma

Louis comenzó a practicar Falun Dafa en julio de 2020. La primera vez que oyó hablar de la práctica fue en un foro online sobre espiritualidad, donde un practicante compartió su experiencia. Impresionado por la historia, Louis comenzó a leer Zhuan Falun.

Además de la depresión, también era adicto a las drogas y al alcohol. Dejó sus adicciones después de convertirse en practicante de Falun Dafa. "Mi mente está tranquila, mi cuerpo es ligero y mi corazón es feliz", explicó.

Trabajando en el negocio de la jardinería, se esforzó por vivir según los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia todo el tiempo. A medida que pasaba el tiempo, encontró muchas cosas más fáciles de manejar. Tanto la vida como el trabajo se volvieron menos estresantes.

Louis está muy agradecido de que el Maestro haya enseñado Falun Dafa en el mundo. Se alegra de mejorar constantemente y de hacer las cosas cada vez mejor.

Terapeuta quiropráctico: Me dio fuerza interior

El Sr. Joseph Gigliotti es un terapeuta quiropráctico en Toronto, Canadá. Habiendo practicado Falun Dafa desde 2014, ha sido testigo de muchos milagros tanto en él como en otros practicantes.

Debido a la depresión, le faltaba confianza y tenía frecuentes cambios de humor. Sin embargo, después de convertirse en practicante, se sintió más seguro y pudo manejar mejor los desafíos en su vida personal o en sus relaciones familiares.

"Falun Dafa me dio fuerza, que proviene de mi asimilación a los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia", dijo. "Mi conclusión es que, si uno es verdaderamente responsable de sí mismo y cultiva Falun Dafa genuinamente, toda su vida cambiará para mejor".

Sr. Joseph Gigliotti de Toronto, Canadá.

Un joven desesperado

Liang, de 30 años, es de la provincia de Liaoning y había sufrido de depresión durante 12 años. Cuando los síntomas eran graves, rompía los vidrios de las ventanas de otras familias o de los coches cercanos. Cuando salía corriendo de su pueblo, no sabía el camino de vuelta a casa. A medida que su estado empeoraba, su médico aumentaba las dosis de sus medicamentos. También perdió el apetito y cada vez comía menos. Estaba tan demacrado que apenas tenía fuerzas para caminar. Sus padres estaban muy preocupados, pero no podían ayudar en nada.

El 4 de noviembre de 2019, los padres de Liang volvieron a enviarlo a un hospital psiquiátrico porque llevaba varios días sin comer. Una enfermera de allí apenas pudo encontrar sus venas para extraerle muestras de sangre. Muchos indicadores de los resultados de los análisis de sangre estaban fuera del rango normal y estaba al borde de la muerte. El hospital se negó a admitirlo dado su grave estado y sus padres no tuvieron más remedio que llevarlo a casa.

Liang rogó a sus padres que lo dejaran morir. Dejó de comer y beber. Pronto empezó a tener heces con sangre.

Su madre recordó entonces cómo se había recuperado de una enfermedad ocular recitando "Falun Dafa es bueno" y "Verdad-Benevolencia-Tolerancia es bueno". Ella y su marido decidieron recitar las frases junto a Liang, mientras le decían que hiciera lo mismo. Mientras Liang y sus padres seguían haciendo esto, su estado mejoró. Pudo beber leche y, más tarde, comer algo de comida. Sus padres estaban muy agradecidos por Dafa.

Animados por su progreso, sus padres pidieron prestada una copia de Zhuan Falun para Liang y encontraron un practicante que le enseñó los ejercicios. Desde entonces, Liang mejoró rápidamente. A finales de noviembre de 2019, recuperó su peso normal y se había convertido en un joven feliz y saludable.

Recuperación notable, luego perseguido

El señor Song Yucen, de 27 años, solía tener una vida difícil. Su padre sufrió un derrame cerebral y quedó discapacitado en 2006, cuando él tenía 11 años. Su madre fue despedida del trabajo. Todos estos cambios le dejaron con una baja autoestima y poco a poco se fue aislando.

Como no pudo acceder a su carrera preferida en la universidad, el Sr. Song se deprimió aún más. Después de graduarse en la Universidad Tecnológica de Dalian, lo estafaron con 40.000 yuanes (6.040 dólares) cuando intentaba encontrar un trabajo. Su depresión empeoró como resultado de eso. En enero de 2019, su empleador lo despidió debido a su incompetencia inducida por la depresión y le pidió a su familia que lo llevara a casa.

El Sr. Song intentó muchas formas de mejorar, pero nada lo ayudó a deshacerse de su depresión.

Desesperado, Song recordó que, en su infancia, su abuelo le hablaba a veces de Falun Dafa y de sus milagros. Empezó a practicar Falun Dafa y vio cómo su depresión desapareció en menos de dos meses.

Mientras visitaba la Universidad Médica de China en la ciudad de Shenyang, provincia de Liaoning, el 29 de marzo de 2019, el Sr. Song compartió su historia de recuperación con algunos pacientes. Una enfermera lo denunció a la policía. Fue detenido y posteriormente condenado a cinco años y medio de prisión. Fue llevado a la prisión de Dalian en agosto de 2021.

Collar milagroso

May es un practicante del noreste de China y su nieto Jian comenzó a mostrar comportamientos anormales en quinto grado en 2019. El niño a menudo se saltaba las clases, discutía con sus profesores y se peleaba con otros estudiantes. En lugar de quedarse en casa, a menudo salía a jugar solo a un centro comercial cercano. Se negaba a comunicarse con su familia.

Más tarde, la situación empeoró aún más. Se ponía fácilmente irritable y enfadado. A menudo gritaba, incluso golpeaba e insultaba a los demás. No podía dormir bien y se despertaba alrededor de las 3 de la mañana todos los días. En cuanto se levantaba, toda la familia ya no podía dormir. A veces murmuraba para sí mismo que saltaría de un edificio o huiría de la casa. Nadie sabía cómo afrontarlo. Sus padres no tuvieron más remedio que darle la baja médica del colegio. Lo llevaron a ver a médicos y psicólogos, pero la mejoría fue escasa.

Como practicante de Falun Dafa, su abuela May se dio cuenta de que solo Dafa podía ayudarlo.

May pidió ayuda al Maestro y le regaló a su nieto un collar con las palabras "Falun Dafa es bueno" mientras le recordaba que recitara la frase. "Gracias abuela por no rendirte conmigo", dijo Jian entre lágrimas. "Prometo hacerlo".

A partir de entonces, el estado de Jian mejoró. Aprendió a controlar su estado de ánimo y pudo comunicarse con los demás con normalidad. La familia también ponía música de Falun Dafa (Pu Du y Ji Shi) en la casa casi todo el tiempo. Poco después, Jian pudo volver a la escuela. Después de terminar sus deberes todos los días, también ayudaba a su madre en las tareas domésticas y en el negocio familiar. Toda la familia y sus parientes estaban asombrados.

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