Mi entendimiento sobre la práctica de ejercicios

(Clearwisdom.net) Me gustaría compartir con todos los compañeros practicantes un nuevo entendimiento que he obtenido realizando la práctica de los ejercicios de Falun Gong.

Durante mucho tiempo he estado sufriendo un yeli de enfermedad muy severo. Ha sido muy difícil para mí mantener la posición de Estaca Parada mientras estaba de pie. Cuando realizaba el ejercicio en la posición "Sosteniendo la rueda por encima de la cabeza" antes de ayer, mi pierna comenzó a temblar y mis hombros se volvieron bastante pesados. Penosamente podía sostener la posición durante todo el tiempo, así que comencé a recitar el verso del ejercicio en silencio, en mi mente pensé Shenghui Zengli (Incrementa la sabiduría y refuerza tus poderes): “el ejercicio de mantener la rueda puede mejorar mi resistencia física, puedo hacerlo, Maestro, por favor, fortalézcame”. Rongxin Qingti (Armoniza el corazón y limpia el cuerpo): “¿Dónde armonizar el corazón? Armonizarlo dentro del Fa. Cuando el corazón se funde con el Fa, nuestro cuerpo se aligera”. Inmediatamente después de tener este pensamiento, mi hombro se volvió liviano y mi pierna dejó de temblar. Estiré ambas piernas lentamente y sentí que todo mi cuerpo se elevaba gradualmente, como si no estuviera peso, me sentí muy cómodo. Era exactamente como dice el verso: Simiao Siwu (Como en un estado maravilloso e iluminado), Falun Chuqi (El Falun empieza a subir). Este sentimiento se mantuvo durante todo el ejercicio de Estaca Parada.

Sabía que el Maestro me estaba animando y continué manteniendo este único pensamiento en la mente de que solo al fundirme completamente con el Fa durante el ejercicio, mi benti (5) podría ser purificado y luego transformado. Había hecho los ejercicios durante varios años, pero trataba los versos como consignas. Nunca pensé en su significado, sólo los consideré como una clave de interacción con las dimensiones de alto nivel. El Maestro me mostró que los versos de instrucción también contienen el Fa para poder cultivarnos hacia niveles altos. Pasé de uno en uno todos los versos por mi mente y encontré que cada uno contiene un tipo de requisito para tener presente: Shenshen Heyi (Unir cuerpo y mente), Dongjing Suiji (Moverse o quedarse quieto de acuerdo con el mecanismo de qi), Xinci Yimeng (El corazón es benevolente y la voluntad fuerte), Rongxin Qingti, Xinqing Siyu ( El corazón está limpio como el jade puro), Youyi Wuyi (Como si hubiera intención, sin embargo sin intención), Sikong Feikong (Como si en vacío, sin embargo no vacío), etc. Las instrucciones nos dicen que no debemos pensar en otras cosas mientras realizamos los ejercicios. En su lugar, seguir completamente el tipo de requisito establecido por el Maestro, poner todo el cuerpo y el alma en el ejercicio, sólo entonces puede el ejercicio producir el resultado de Jinghua Benti (El cuerpo es purificado), Shenghui Zengli, Rongxin Qingti, para llegar a la iluminación personal que es Dingtian Lidi, Tongtian Cheidi, Fanben Guizhen (Retornando a tu ser original), y Dongjing Ruyi (Moverse o quedarse quieto con facilidad).

Una de las razones principales por las que seguí enferma durante tanto tiempo fue el no tener una mente quieta y armonizada con el Fa al hacer los ejercicios. Cuando tomé con seriedad los mensajes dados por el Maestro, mi salud mejoró enormemente. Escribí este artículo, con el fin de ayudar a otros practicantes que se puedan encontrar en situaciones similares.

Lo anterior es sólo mi entendimiento en mi nivel actual. Por favor, señalen mis deficiencias.

Notas:

(1): ("shung-hway zung-lee") Incrementa la sabiduría y refuerza tus poderes.
(2): ("rong-shin ching-tee") Armoniza el corazón y limpia el cuerpo.
(3): ("szz-meow szz-woo") Como en un estado maravilloso e iluminado.
(4): ("fah-lun choo-chee") El Falun empieza a subir.
(5): ("bun-tee") El cuerpo físico de uno y los otros cuerpos
(6): ("shuhn-shuhn huh-ee") Unir cuerpo y mente.
(7): ("dong-jing sway-jee") Moverse o quedarse quieto de acuerdo al mecanismo de Qi..
(8): ("shin-tszz ee-mung") El corazón es benevolente y la voluntad es fuerte.
(9): ("shin-ching szz-yoo") El corazón está limpio como el Jade puro.
(10): ("yo-ee woo-ee") Como si hubiera intención, sin embargo sin intención.
(11): ("szz-kong fae-kong") Como si vacío, sin embargo no vacío.
(12): ("jing-hwa bun-tee") El cuerpo es purificado.
(13): ("fahn-bun gway-juhn") Retornando a tu original, ser verdadero.
(14): ("dong-jing ru-yee") Moverse o quedarse quieto con facilidad.

(Nota del T: Publicado en su versión original en septiembre de 2008)