Superando la baja autoestima

(Minghui.org) Soy una practicante relativamente nueva que comenzó a practicar Falun Dafa en diciembre de 2012. Me gustaría compartir cómo me deshice de la baja autoestima para encontrar un empleo.

Reconociendo mi baja autoestima y ansiedad

Un compañero practicante me hizo saber sobre un trabajo como cajera de supermercado. Sin embargo, en ese momento tuve que renunciar a este puesto de trabajo por algunos acosos policiales. Intencionalmente seguí buscando puestos con bajos salarios.

Tengo un título universitario, pero estaba buscando trabajo en el sector de la limpieza. Dado que el pensamiento y creencia de una persona determinan su realidad, terminé trabajando con la ayuda de un amable practicante limpiando un motel. Tuve dificultad para adaptarme al trabajo físico dado que mi anterior empleo fue en una oficina. Sentí que no era un trabajo para mí. Sin embargo, la relación con el encargado y el personal fue muy cordial y creí incorrecto dejarlo pasar en ese momento.

Después de perder nuevamente este trabajo, me senté frente a una computadora y me puse a reflexionar seriamente sobre lo que había hecho en la vida y sobre lo que realmente quería hacer. Me sentía tan poco afortunada que ni siquiera quería relacionarme con la gente. Sabía que estos problemas de baja autoestima y ansiedad, son muy comunes en la sociedad actual. Muchas personas reprimen sus emociones con apariencia amable hasta el punto de no poder manejar la tensión diaria, y en casos extremos se suicidan.

Sufría una crisis personal, y no iba a aclarar la verdad sobre Falun Dafa a la gente. Me di cuenta de que debía tomar decisiones para eliminar mi apego.

Shifu dijo: "El hombre debe volver al origen y retornar a la verdad, este es el verdadero propósito de ser un humano" (Zhuan Falun).

¡Debería deshacerme de todos los apegos, incluida la baja autoestima! Después de tomar esta decisión, fui invadida con muchos recuerdos desagradables, como entrevistas de trabajo no fructíferas donde el entrevistador me pedía que no temblara. Una vez, duré un día en un trabajo, el departamento de recursos humanos me notificó que no regresara. Otra vez, estuve trabajando durante un período de prueba y recibí una llamada de mi encargado. Estaba tan nerviosa que de inmediato pensé que sería despedida.

Fue muy doloroso para mí recordar estos momentos. Tuve experiencias desagradables en mi vida por fallos en el trabajo, traición en una relación, desconexión con mi familia, etc. En el pasado, había estado tratando de ocultar mis heridas y evitar ser dañada de nuevo. Estos recuerdos insoportables se convirtieron en obstáculos para eliminar mis apegos. Sin embargo, sabía que tenía que enfrentar el dolor y eliminarlo.

Mirando hacia adentro según el Fa

Shifu dijo: 

"El hombre en este mundo humano está solo gozando el proceso de su vida; yo en el pasado he dicho que el hombre da mucha pena; en este mundo el hombre solo goza con sensaciones que traen el proceso de la vida. Esta manera de decirlo es más acertada. ¿Qué significa esto? El hombre siente que se está dirigiendo a sí mismo y que hace lo que quiere hacer, pero en realidad este es un tipo de hábito y apego a los gustos nutridos después del nacimiento, está persiguiendo sensaciones, es solo esto; mientras que los factores por detrás que realmente generan efectos cuando se quiere hacer algo, se aprovechan de estas cosas como los hábitos, apegos, conceptos y deseos. El cuerpo humano verdadero es así, solo goza de las sensaciones que trae el proceso de la vida. Si te da algo dulce, tú sientes dulce..." ( Los Dafa dizi tienen que estudiar el Fa).

¿Por qué algunos practicantes temen mirar hacia adentro? Temen ser lastimados de nuevo. La mayoría de las personas tienden a buscar la felicidad y evitar el dolor. Recordando estas situaciones dolorosas varias veces experimenté de nuevo vergüenza, desesperanza y ansiedad. Muchas veces, quería dejar de pensar, pero me dejaba llevar por los pensamientos negativos.

Después de tranquilizarme, me pregunté por qué tenía miedo de buscar un mejor trabajo. Me vino a la mente una voz: "Porque temes el rechazo". Profundizando más, me di cuenta de que había necesitado la aceptación de los demás desde mi infancia. Mi padre era muy estricto conmigo y me regañaba a menudo. En consecuencia, formé un carácter muy perfeccionista. Me preocupaba la crítica cuando se evaluaba mi trabajo.

Me esforzaba por conseguir el reconocimiento de los demás. Una vez fui gerente financiero de un restaurante y me negué a dar informes falsos para conseguir un préstamo de inversión, a pesar de que el banco deliberadamente quería aceptar el informe para otorgar el préstamo. Me debatí entre enviar el informe falso al banco o hacer caso a mi conciencia. Como consecuencia sufrí un ataque de ansiedad.

Empecé a preguntarme qué es lo que aprendí de mis experiencias pasadas cuando buscaba la aceptación en los demás.

Shifu dijo: "Si alguien dice que eres bueno, no necesariamente eres bueno de verdad; si alguien dice que eres malo, no necesariamente eres malo de verdad, porque el criterio para medir y evaluar lo bueno y lo malo se ha distorsionado" (Zhuan Falun).

En primer lugar, si actúo incorrectamente (mintiendo y siendo deliberada) para ganar la aceptación de los demás, no puedo estar en paz conmigo. En segundo lugar, no debería preocuparme por ser rechazada por otros. No es vergonzoso ser rechazada, y preocuparse por ello no cambia el resultado de las cosas.

Shifu dijo: 

"Nosotros los cultivadores hablamos de seguir el curso natural: si algo te pertenece, no lo pierdes, y si algo no es tuyo, no lo consigues por más que luches" (Zhuan Falun).

Todo sigue los arreglos predestinados. Preocuparse no altera el desenlace.

Me iluminé a que las nociones creadas por mis experiencias pasadas podían no ser las correctas. 

Me conmovió el Fa del Shifu:

"... muchas “experiencias”, y estas “experiencias” forman nociones en la mente de la persona. Cuando se encuentra con un problema, la gente piensa que “mientras lo resuelva de esta manera funcionará”. Después de un tiempo, de esta forma llegan a formarse las nociones fijas. Tú piensas que manejaste muchas cosas bien, pero tú mismo ya no existes; entraste en un sueño. El “tú” que vive en la sociedad común –tu cuerpo carnal– está dominado por esas nociones formadas postnatalmente. Haciendo esto, haciendo aquello, estás aturdido todo el día, y pasas los días así. Pero todas esas nociones se produjeron para protegerte del daño" (Enseñando el Fa en la Conferencia en Houston).

Solo Shifu puede explicar la verdadera naturaleza de la vida humana. ¡Qué maravilloso!

Buscando un trabajo como un proceso de cultivación

Sabía que todos mis sufrimientos eran consecuencia del yeli acumulado en mi pasado. Debía eliminar el yeli para mejorar la naturaleza de mi corazón y de la mente (mi xinxing). No es posible ir al cielo cargando una gran bulto. Y si no me cultivo bien, tampoco puedo cumplir con mis responsabilidades como practicante. Poco a poco, los principios del Fa llenaron mis pensamientos sustituyendo las nociones establecidas. Sentí cómo mi mente finalmente se hizo más calmada sin rastro de preocupación o ansiedad.

Comencé a reflexionar sobre el trabajo que quería obtener. Quería un trabajo en el que pudiera utilizar mi experiencia y en el que no tuviera que mentir. Sería mejor si no fuera demasiado exigente, y tuviera de más tiempo para hacer trabajos de Dafa. No necesitaba un trabajo bien pagado porque a menudo significaba mayor responsabilidad y presión.

Ajusté mi modo de pensar y comencé a buscar un trabajo como un proceso de cultivación. Ya no me preocupaban las entrevistas. Quería solo lo que me perteneciera. Si el trabajo no estaba en mi destino, no lo obtendría, incluso si lo persiguiera forzadamente.

Después de suprimir la baja autoestima, hice una solicitud de trabajo, y tras una entrevista, el tercer día ya estaba incorporada. Fue difícil de creer porque el trabajo llegó muy rápido. Estoy en una tienda de teléfonos celulares, como responsable de inventarios y cajas. Este trabajo es fácil y está relacionado con lo que aprendí antes. Los compañeros practicantes están muy felices por mí.

Como ya no me incomodan los puntos de vista de otras personas sobre mí, puedo salir a aclarar los hechos sobre Falun Dafa regularmente. Mis emociones no se verán alteradas en función de las reacciones de los demás.

Tras quince días en el trabajo, experimenté una prueba. El gerente de la tienda me envió un mensaje por la noche y me pidió que enviara publicaciones a mis contactos para promocionar la tienda. Como no estaba familiarizada con esta función de mi teléfono, a pesar de haberlo intentado toda la noche, no pude enviar los mensajes. El miedo a ser despedida, de nuevo invadió mi mente.

Inmediatamente me di cuenta de que esos pensamientos provenían de las nociones por la acumulación de experiencias, y no de mi verdadero yo. Comencé a enviar pensamientos rectos para suprimir el miedo. Estudié el Fa y seguí enviando pensamientos rectos toda la noche. Mi estado sereno insinuaba que había pasado la prueba. A la mañana siguiente, le expliqué al gerente de la tienda lo acontecido, y le pedí recortar mi sueldo ese mes si era necesario. Amablemente me dijo que no me preocupara y me ayudó a configurar el teléfono para poder terminar el trabajo al día siguiente.

Conclusión

Entrar en la puerta de la cultivación es algo muy precioso y difícil de conseguir. La mayor parte de la gente que no se cultiva, no sabe mirar hacia adentro. Pueden considerarse superiores o mejores que otros. El egocentrismo, del mismo modo, te hace incapaz de aceptar cualquier crítica. Shifu mencionó este apego varias veces en conferencias. Al principio, no podía entender por qué iba a saltar a la crítica hasta que pasé por el proceso de eliminar mi baja autoestima.

Ahora comprendo que ambos apegos son nociones acumuladas de experiencias humanas. La baja autoestima es el resultado de pérdidas, frustraciones y fracasos en los primeros años, y el egocentrismo se debe a los elogios en la infancia. Eliminar las nociones acumuladas es muy importante.

Solo al considerarse uno mismo como un practicante en todo momento y al evaluar nuestras palabras, comportamientos y pensamientos con el Fa, uno puede cultivarse bien y cumplir con sus responsabilidades.