Persistiendo en hacer los ejercicios

(Minghui.org) Soy una practicante de Falun Gong de 78 años de edad. He seguido las enseñanzas del Maestro y hecho los cinco juegos de ejercicios todas la mañanas a las 4 a.m. desde 1997. Si no puedo completar mis ejercicios por alguna razón, los hago el mismo día sin omisión. Incluso cuando la persecución estaba más desenfrenada, hacía los ejercicios todos los días.

Shifu nos dijo:

“He dicho que el gong es tan alto como el xinxing”. (Lección Tercera deZhuan Falun)

“Aunque quieras hacer que tu gong crezca, si no prestas atención a la cultivación-refinamiento del xinxing, tu gong no crece en absoluto”. (Lección Primera de Zhuan Falun)

Trato cada sesión de ejercicios como un proceso de cultivar mi corazón. ¿Cómo mantengo un estado de ánimo tranquilo, benevolente y compasivo durante mis ejercicios? A menudo estudiaba y recitaba Zhuan Falun, Escrituras esenciales para mayor avance y Da Yuanman Fa. Estos libros proporcionan la guía para mis ejercicios. También pongo importancia en enviar pensamientos rectos para desintegrar cualquier factor que pueda interferir con mis ejercicios.

Mantengo una mente clara durante cada ejercicio. Trato cualquier dificultad o dolor como una prueba y mejoro mi xinxing a través de estas pruebas. Por ejemplo, cuando al principio comencé a hacer la meditación con ambas piernas cruzadas los músculos de mis piernas se sentían increíblemente doloridos, como si estuvieran siendo arrancados con un gancho. Empapada de sudor, superé el dolor y me negué a moverme. Después de seis meses, pasé esta prueba y comencé a sentirme confortable y relajada, como si estuviera sentada en una cáscara de huevo.

Debemos tener una mente tranquila durante los ejercicios y no pensar sobre nada. No debemos tener ninguna búsqueda de potencia de energía o de obtener capacidades sobrenaturales. Durante los ejercicios, eliminé cualquier idea egoísta y consideración personal y comencé a limpiarme mentalmente.

Aunque no se requiere tener movimientos perfectamente idénticos, cuidadosamente seguí las instrucciones de los ejercicios, porque es la única forma de permitir que el mecanismo que Shifu puso en nosotros funcione sin problemas. Shifu ha corregido los movimientos de sus estudiantes en persona muchas veces. Nuestro grupo de estudio del Fa mira los videos de enseñanza de ejercicios de Shifu juntos de vez en cuando y corregimos cada movimiento de los demás. Hemos hecho eso por años.

Me he beneficiado de mis ejercicios persistentes, mediante el mejoramiento de mi xinxing y cuerpo innato. Me ha permitido resistir las interferencias de la maldad. Repentinamente me caí al piso un día un par de años atrás. No podía mover la pierna y brazo derecho. No podía pronunciar palabras con claridad. Tenía los síntomas de un accidente cerebrovascular, pero fui capaz de moverme el día siguiente y andar en bicicleta cinco días después. He montado mi bicicleta para ir a aclarar la verdad todos los días desde el accidente. Montar mi bicicleta es muy fácil; es como si alguien estuviera empujaándome desde atrás. Estoy enérgica, comiendo y durmiendo bien, y vivo sin ningún síntoma de alguien que previamente sufrió un derrame cerebral.

Mis familiares han cambiado su vista de Falun Gong luego de atestiguar cuánto me he beneficiado de mi cultivación. Mi marido también comenzó a cultivarse y se ha beneficiado mucho. Sus enfermedades cardiacas desaparecieron. Luce mucho más joven que las personas de su edad. Aunque está en sus 80 años, su cuerpo se siente muy liviano y camina muy rápido.

Lo anterior es mi limitado entendimiento. Por favor siéntanse libres de señalar cualquier cosa incorrecta.

Heshi!