Recordar a los compañeros practicantes prestar atención a algunos movimientos de los ejercicios que comúnmente se realizan incorrectamente

[Minghui Net] Hace poco, los practicantes de mi zona tuvieron la oportunidad de hacer juntos los ejercicios. Abrí los ojos y observé intencionalmente los movimientos de nuestros ejercicios y descubrí que algunos eran incorrectos. Por ejemplo, en Da Yuanman Fa, Shifu nos requiere: “relájalo en forma repentina”, cuando hacemos el primer ejercicio, pero muchos practicantes hacen este ejercicio muy suavemente. Relajan lentamente, no repentinamente. Para el movimiento “Empujando el Falun con las manos”:

Shifu requiere:

“...con la mano izquierda por dentro para el masculino y la derecha por dentro para el femenino, manteniendo una separación de 4 cm entre ambas manos y 4 cm entre la mano interior y el abdomen inferior. Hacer girar el Falun cuatro veces en el sentido de las agujas del reloj en el lugar del abdomen inferior, a fin de empujar la energía del exterior hacia el interior del cuerpo. Al hacer girar el Falun, los movimientos de las manos no sobrepasan el recinto del abdomen inferior”. ( Da Yuanman Fa)

La parte de adentro y de afuera de las manos de algunos practicantes se entrecruzan, sin que las manos giren el Falun al mismo nivel, o sobrepasan el recinto del abdomen inferior. Algunos practicantes no siguen los requisitos de  la enseñanza de Shifu del tercer ejercicio.

 “Cuando no se puedan subir más las manos, cerrarlas en forma de puños, dejando un hueco dentro de ellos (Fig. 4-7) y luego llevarlos por debajo de las axilas hacia adelante”.  (Da Yuanman Fa)

 Sin embargo, algunos practicantes, dejan el puño hueco, durante o después  que pasan por las axilas.

Cuando algunos practicantes hacen el quinto ejercicio, no siempre ponen atención en la posición de cierre. Esto no cumple con el requisito: “..las manos hacen heshi, se sale del ding”. (Da Yuanman Fa) Ellos simplemente aflojan las manos libremente. Algunos practicantes hacen los ejercicios muy rápidamente, y no según las instrucciones de Shifu. Deberíamos hacer los ejercicios según las instrucciones.

Shifu dijo:

“Falun Dafa es también un método de gong que cultiva ambas, naturaleza y vida, entonces requiere movimientos para que uno se refine. Los movimientos se usan, por un lado, para reforzar las capacidades de gong; ¿a qué se llama reforzar? A utilizar tu poderosa potencia de gong para fortalecer tus capacidades de gong, fortaleciéndolas más y más”

“Un sistema completo de cultivación dual de naturaleza y vida requiere cultivarse y también refinarse”.

(Lección primera de Zhuan Falun)

Shifu nos ha explicado en sus lecciones del Fa la importancia de practicar los ejercicios. Si nuestros movimientos son inadecuados, no seremos capaces de fortalecer de forma efectiva los mecanismos que Shifu nos ha dado, y nos distorsionaremos. Esto no solo afectará a la transformación de nuestros cuerpos, sino que también impactará en la efectividad de nuestras capacidades sobrenaturales, hasta el punto de impactar directamente en nuestras capacidades para destruir los elementos malvados arreglados por las viejas fuerzas. Cuando antes practicaba el tercer ejercicio, sólo prestaba atención al requisito de “El eje está en el lugar dos dedos por debajo del ombligo" (Da Yuanman Fa), y mis manos estaban más separadas del cuerpo. Algunos practicantes decían que sentían calor en el abdomen cuando giraban el Falun, pero yo nunca sentí esa sensación. Era simplemente debido a mi descuido. Cuando corregí mi movimiento, sentía un fluido de energía caliente girando en mi abdomen. Fue una sensación maravillosa.

Aunque los ejercicios son un método suplementario para alcanzar la perfección, deberíamos cultivar según las instrucciones de Shifu. Sugiero que busquemos un momento para estudiar Da Yuanman Fa periódicamente, especialmente la parte de " Principios y mecanismos de los movimientos". Además, podemos ver el video de la instrucción de los ejercicios detenidamente y corregir nuestros movimientos delante del espejo o unos a otros. Es bueno para nosotros formar parte de los ejercicios en grupo e intentar, todo lo más que podamos, hacer los ejercicios correctamente, para que podamos hacer mejoras al hacer los ejercicios mientras hacemos las tres cosas.

Debido a mi limitado reino de cultivación, por favor señálenme cualquier cosa incorrecta.

 

Versión en inglés: http://www.clearwisdom.net/html/articles/2011/8/9/127308.html