Prestando atención a cada pensamiento y cultivándome sólidamente

(Minghui.org) Tuve la suerte de empezar a cultivar en Falun Dafa en 1999, y ahora he estado cultivando durante más de 20 años. A menudo siento que soy un practicante veterano, y mi comprensión de los principios del Fa es más profunda que cuando comencé. Sin embargo, recientemente ocurrieron algunas cosas que me hicieron comprender que debo tratarme como un practicante nuevo todo el tiempo y hacer bien y sólidamente lo que queda por delante de mi camino de cultivación.

Podía sentir claramente que me había vuelto insensible a muchos aspectos de cultivación y que rara vez podía encontrar mis propios apegos. Parecía haber entrado en un estado de holgazanear mis días y esperar que los días pasaran.

Recientemente, los practicantes a mi alrededor hablaban de resentimiento. Miré en mi interior para ver si yo también tenía este apego. Descubrí que, efectivamente, tenía resentimiento hacia mi esposa practicante y mi jefe de proyecto. El resentimiento estaba causado por una insatisfacción prolongada con ciertos asuntos y porque sentía que me habían tratado injustamente. Mis problemas en este sentido eran muy graves. Cuando descubrí que había acumulado resentimiento, me quedé impactado. Tenía un gran interrogante en mi mente: "¿Por qué ignoraba totalmente que mi resentimiento se había acumulado hasta un punto tan grave? ¿Qué otros problemas, tenía en mi cultivación?".

Me di cuenta de que había flojeado en la cultivación. Había relajado mis exigencias para conmigo mismo en ciertos aspectos fundamentales. A continuación, se presentan algunos detalles del proceso que experimenté. Tengan la amabilidad de corregirme si hay algo inapropiado.

Leer regularmente los artículos de cultivación en Minghui.org

La persecución comenzó poco después de obtener el Fa, y el sitio Minghui.org era muy importante para mí. Descargaba todos los artículos destacados de experiencia de cultivación o los imprimía. Cada vez que había una nueva conferencia o escritura del Maestro, la imprimía y me aseguraba de que cada practicante a mi alrededor tuviera una copia de ella.

Después de salir de China, miré cada vez menos el sitio web de Minghui. A veces, me parecía que muchos de los artículos trataban sobre cosas de China y no tenían mucho que ver con los practicantes de fuera del país.

Recientemente, empecé a leer los artículos sobre la experiencia de cultivación en Minghui a una hora fija cada día y sentí que había vuelto al ambiente de cultivación de los practicantes de Dafa. Experimenté lo valioso que es Minghui.org. Mientras leía los artículos, mi deseo de salvar a los seres conscientes se fortaleció. Cuando me encontré con pruebas de xinxing, pude tener pensamientos rectos más fuertes.

Por ejemplo, una practicante que fue tratada injustamente por sus suegros, pero aun así se impuso requisitos estrictos para sí misma y los trató con amabilidad, e incluso se ocupó de ellos durante un largo período de tiempo. Con sus acciones, ayudó a su familia a reconocer la bondad de Dafa desde el fondo de su corazón. Aunque no he tenido una experiencia similar, pueden ocurrir experiencias parecidas cuando uno se cultiva en un entorno familiar. Hay similitudes en nuestros roles y responsabilidades familiares.

Encontrar la causa de los conflictos en mí mismo

El Maestro dijo:

"Cuando te topas con conflictos, no importa si estás en lo correcto o estás equivocado, sabes pensar en ti mismo: ¿dónde me equivoqué en este asunto? ¿Verdaderamente surge de mí algo que no es correcto? Que todos piensen de esta forma, en el primer pensamiento piensen en sí mismos y piensen en el problema; quien no lo hace así, no es un cultivador verdadero de Dafa. Esta es el arma mágica del xiulian, esta es una de las características de la cultivación de nuestros Dafa dizi. Cuando enfrentas cualquier asunto, el primer pensamiento es pensar en uno mismo, esto justamente se llama 'buscar hacia el interior'" (Qué es un Dafa dizi, Colección de Enseñanzas del Fa, Vol. XI).

Habiendo llegado tan lejos, he experimentado profundamente la importancia y el poder de "mirar hacia adentro". Pero también sentí que una razón importante de mi holgazanería en la cultivación era que no miraba hacia adentro cada vez que me encontraba con problemas, por lo que las pequeñas pruebas en mi cultivación se acumularon en grandes pruebas, tanto que el resentimiento empezó a crecer en mí.

Trabajo a tiempo completo en un proyecto. A veces, después de llegar a casa, tengo que preocuparme por los estudios de mis hijos y participar en reuniones con mis colegas. Esto me hizo sentir que el tiempo es realmente demasiado corto, así que tuve que buscar la manera de reducir mis horarios de comida. Llegué a un acuerdo con mi mujer para que la hora de la comida solo durara 20 minutos. Sin embargo, eso era muy difícil de cumplir. Normalmente tardaba entre 30 y 40 minutos en comer, y a veces incluso más. Por ello, a menudo me quejaba de que ella estaba apegada a una vida ordinaria y nos complicaba demasiado la vida cotidiana. Además, mis dientes no son muy buenos y me duelen mucho si como algo duro. Si ella hacía comida que no me gustaba, el descontento crecía en mi corazón.

Durante mucho tiempo, seguí pensando que era "razonable" y también le recordaba a mi mujer que debía abandonar su apego a una vida ordinaria. Como era de esperar, nuestros problemas no se resolvían y se acumulaban graves conflictos y agravios. Finalmente me di cuenta de mi problema: debería exigirme más a mí mismo y menos a los demás cuando me encuentro con problemas. Debería resolver el problema empezando por mí mismo.

La duración de una comida la decide la persona que está comiendo, no la persona que la prepara. La razón por la que no soportaba levantarme de la mesa era mi apego a la comida. Después de entender esto, me resultó muy fácil controlar el tiempo que tardaba en comer. Si la comida de ese día era deliciosa o no, vigilaba el tiempo mientras comía. Cuando se cumplían los 20 minutos, me levantaba de la mesa para hacer las cosas que quería hacer, dejando de ser codicioso por la deliciosa comida. Si la comida de ese día era dura, elegía los platos más suaves. Si no había otra opción, echaba un poco de sopa de verduras sobre el arroz y me lo comía así. No exigía nada a los demás y no había malos sentimientos en mi corazón.

Atrapar cada uno de los pensamientos que me preocupan

Si ampliara cada uno de los pensamientos que me preocupan, podría encontrar problemas muy grandes detrás de ellos.

Hace poco me mudé a una casa de 100 años. Una chica americana de 18 años vive en el piso de arriba. Ella es grande y pesada, y cuando camina por el piso de arriba, oigo crujir el suelo de madera como si estuviera a punto de romperse. Me preocupaba mucho que el suelo se derrumbara.

Mi corazón estaba siempre muy preocupado. No dejaba de pensar que debía obligarla a mudarse. Pero conseguir que un inquilino se vaya es un asunto muy problemático. Me sentí perturbado. Descubrí que tenía algunos apegos: hacia la casa y a ser impaciente al tratar ciertos asuntos. Pero seguía pensando en esto cuando hacía los ejercicios o estudiaba el Fa. Era como una piedra que pesaba en mi corazón.

Recuerdo que una vez saludé a un colega en la oficina y percibí que parecía infeliz conmigo. Él es un hombre joven que creció en la sociedad occidental y es bien educado, por lo que es relativamente amable y cortés al tratar las cosas. Su expresión me hizo ver que había sido duro con él. Pensé en mi inquilina de arriba. Sabía que también había sido duro con ella.

Me pregunté: "¿Por qué soy tan duro con ella? No la conocía y no le guardaba ningún rencor. Lo único que sé de ella es que es regordeta y que las tablas del piso de arriba crujen cuando camina".

Seguí mirando más profundamente y me di cuenta de mi idea: Debido a su gran complexión, no me gustaba. Encontré dos problemas sobre mí mismo: Uno es mi noción de que "la delgadez es bella". No sé de dónde vino esta noción, pero sé que esto me hizo tratarla de manera diferente. Esta noción hace que me falte amabilidad cuando trato con personas que no coinciden con mis opiniones. El segundo problema es que juzgo a las personas por su aspecto.

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