(Minghui.org) Comencé a practicar Falun Dafa en 2009, y aclaré los hechos sobre la persecución yendo a lugares turísticos. Más tarde también hice llamadas telefónicas en la plataforma RTC, un sitio web en el que los practicantes de Dafa llaman a personas en China para hablarles de la persecución y alentarles a renunciar al Partido Comunista Chino (PCCh) y a sus organizaciones juveniles. Cuando estudiaba el Fa con los demás practicantes en la plataforma, solíamos saltarnos la lectura del libro: Da Yuanman Fa,  Vía de la Gran Perfección.

Un practicante me enseñó los ejercicios cuando empecé a practicar, así que no me pareció necesario leerlo. Asistí a un grupo de estudio de Falun Dafa, pero nunca leí La Vía de la Gran Perfección. Por eso, mis movimientos de los ejercicios no eran precisos, así que asistí a una clase de Falun Dafa de nueve días en busca de ayuda.

Varios de los practicantes que asistieron a la clase parecían estar envejeciendo, tenían malas posturas, estaban fuera de forma o no hacían correctamente los movimientos de los ejercicios. No quisieron cambiar ni siquiera después de que los coordinadores les señalaran algunos problemas. Algunos practicantes añadían otros movimientos a los ejercicios, doblaban las manos mientras enviaban pensamientos rectos o no se daban cuenta de la seriedad de la cultivación. Mejoraron tras repetidos recordatorios, pero seguían pareciendo confusos o no se daban cuenta de que se habían dormido. Pensaba que mi situación era mejor que la de ellos.

Conocí a un practicante cuando aclarábamos los hechos en un sitio turístico, y me hizo varias sugerencias a lo largo de los años. Sabía que intentaba ayudarme, pero seguía molesto y no le hice caso. Hace poco volvimos a vernos y me dijo que estaba muy preocupado por la forma en que algunos practicantes hacían los ejercicios y sus estados de cultivación.

Ajustó cuidadosamente los movimientos de los practicantes. Me conmovió. Me di cuenta de que prestaba atención a los puntos clave de los movimientos mencionados en Vía de la Gran Perfección.

Fui al lugar de prácticas al que suele acudir para hacer los ejercicios de la mañana. Cuando comentamos nuestras experiencias después de hacer los ejercicios, me dijo que debía llevar las manos más arriba al hacer el segundo ejercicio porque las tenía delante de la cabeza cuando deberían estar mirando hacia la parte superior de la cabeza. También me dijo que tenía la columna doblada y joroba. El segundo día me dijo que me dormía cuando meditaba. Me sorprendieron sus comentarios y me sentí triste. El tercer día llovió y no paró en los cuatro días siguientes, así que hice los ejercicios en casa y me ahorré la molestia de seguir escuchándole.

El tercer día en casa, tomé el libro Vía de la Gran Perfección y me sorprendió el título del libro. ¡Gran Perfección! ¿Por qué me he dado cuenta ahora? Sabía que no podía mejorar mi cultivación simplemente ajustando mis movimientos de ejercicio. Debía mirar en mi interior y ajustar mi xinxing. Descubrí mi resentimiento hacia mi familia porque yo hacía más trabajo que ellos. Eliminé los pensamientos desequilibrados que me enfadaban y deprimían.

Hace siete años me fracturé el hombro derecho mientras montaba en bicicleta bajo la lluvia de camino a casa después de hacer los ejercicios. No tomé ningún medicamento ni me operaron, y me recuperé haciendo los ejercicios. Sin embargo, ya no podía levantar la mano derecha para tocarme la cara debido a la restricción de movimientos después de la lesión.

El séptimo día me incorporé a los ejercicios en grupo. Como de costumbre, intercambiamos nuestra comprensión del Fa y discutimos los puntos clave de los movimientos de los ejercicios. El practicante me dijo que levantara las manos por encima de la cabeza cuando hiciera el segundo ejercicio. Me decía que levantara más las manos. Las levanté tres veces hasta que me dijo que las había levantado a la altura correcta, y entonces oí un «clic». Cuando bajé la mano derecha, pude tocarme la cara y levantar el brazo por detrás de la cabeza. Cuando giré la mano derecha, oí un «clic, clic, clic». Sentí que la adherencia del tendón de mi hombro derecho se aflojaba, y la lesión por la fractura conminuta de hacía siete años estaba por fin curada.

El siguiente movimiento consistió en levantar las manos a ambos lados de la cabeza. El practicante me pidió que tirara del cuello hacia atrás para enderezar la espalda encorvada. Me señaló la barbilla y me indicó que siguiera tirando hacia atrás. Tiré hacia atrás tres veces hasta que oí otro «clic». Me dijo que mi cuello estaba ahora en el lugar correcto, por encima de la columna vertebral.

Todos los practicantes en el lugar de la práctica lo hicieron bien e intentaron hacer los movimientos del ejercicio con precisión. Todos tienen la mente despejada y hablan de sus experiencias. Utilizaré la Fa para examinarme y guiarme.

Éste es mi entendimiento en mi nivel actual. Por favor, tenga la amabilidad de señalar cualquier cosa que no sea apropiada.