(Minghui.org) Los practicantes en Rusia celebraron el Año Nuevo reuniéndose para leer el Fa (enseñanzas) e intercambiar experiencias de cultivación. Hablaron de cómo siguieron los principios de Verdad- Benevolencia-Tolerancia de Falun Dafa para superar los obstáculos en sus vidas y elevar su nivel de conciencia. Mientras que muchos de ellos comenzaron recientemente a practicar Falun Dafa (también conocido como Falun Gong), otros practicaron durante más de 20 años. Jóvenes o viejos, veteranos o nuevos, todos los practicantes comparten el mismo deseo: mejorar a través de la cultivación.

Los practicantes rusos de Falun Dafa realizaron una práctica grupal a principios de enero de 2024.

Dmitry de San Petersburgo dijo: “Intento mantener una actitud tranquila y amigable en todo momento. Todo el mundo sabe que no pierdo los estribos fácilmente. Después de practicar Dafa, mi capacidad para soportar el estrés y mi eficiencia en el trabajo han mejorado. Ahora soy más capaz de manejar bien tareas complejas e inusuales, especialmente después de meditar, mi mente está muy clara”.

Dmitry de San Petersburgo

“Antes de practicar los ejercicios tenía graves problemas de espalda: osteocondrosis cervical e inestabilidad de tres vértebras cervicales”, dijo Dmitry. “Cuando viajaba en el transporte público, sentía como si mi cuello estuviera a punto de caerse. No pude comprar nada en el supermercado. La hernia de disco anterior en mi cintura me imposibilitaba llevar una vida normal. Después de ir a una tienda y regresar a casa, tuve que descansar tres horas. Después de empezar a practicar Falun Dafa, me recuperé gradualmente y el dolor de espalda desapareció. Al practicar Falun Dafa, obtuve salud y sabiduría. He practicado durante diez años”.

Ekaterina, que ha practicado durante 12 años, dijo que después de practicar, se sintió física y mentalmente relajada y sintió energía positiva mientras participaba en actividades grupales. También vio sus propios defectos y deficiencias.

Ekaterina

“Durante esta reunión hablamos de insatisfacción y culpa”, dijo Ekaterina. “¿Alguna vez has pensado cómo estas emociones pueden arruinar nuestras vidas? A veces, simplemente no me doy cuenta de cómo me afectó mi insatisfacción. Puede tener un impacto negativo en la felicidad y el estado de ánimo de sus seres queridos. La culpa persistente es más difícil de afrontar. Puedes pasar años preocupándote por una acción irreparable, destruyendo así tu propia salud. Es muy difícil vivir con esas emociones. Es difícil, como llevar un bolso grande a la espalda. En lugar de criticar siempre a todo el mundo y ver sólo el lado negativo, es mejor buscar el lado bueno de las personas. Los intercambios como el de hoy son muy productivos”.

Olga ha practicado Falun Dafa durante unos 21 años. A menudo hace los ejercicios al aire libre, llueva o haga sol. Ella dijo: “Me diagnosticaron aracnoiditis incurable cuando tenía quince años. Viví con la enfermedad durante unos treinta años y el médico dijo que sufriría el resto de mi vida. En ese momento, para confirmar el diagnóstico, me hicieron una punción en el hospital, que consiste en extraer líquido cefalorraquídeo de la columna con una jeringa y una aguja del tamaño de una aguja de tejer. Cuando mi madre supo que iba a hacerme esta cirugía, se desmayó. Fue un procedimiento peligroso. Algunas personas quedaron paralizadas por ello. Perdí la visión temporalmente y mis dolores de cabeza empeoraron”.

Olga dijo que se recuperó después de practicar Dafa.

Olga sufría mucho dolor y tenía que someterse a un tratamiento de inyecciones cada seis meses. Los médicos no le permitieron levantar más de un kilogramo, ni tener calor ni frío. Tenía que usar gafas de sol ya fuera invierno o verano.

"Todo cambió cuando conocí a los practicantes de Falun Dafa", dijo Olga. “En los dos meses desde que comencé a practicar, todavía tenía síntomas de vómitos, diarrea y dolores de cabeza punzantes. Normalmente me acostaba todo el día y me apretaba la cabeza con un pañuelo, lo que parecía hacer que soportara más fácilmente el dolor. Ponía atentamente la grabación de la conferencia de Shifu. El dolor desapareció gradualmente y casi me olvidé de que estaba en agonía”.

Irina dijo: “Me siento feliz cuando lo que pienso, digo y hago están en armonía. En otras palabras, para ser feliz debes realizar tus valores y actuar de acuerdo con ellos. Creo que primero debemos cambiarnos a nosotros mismos y esforzarnos por practicar los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia, y luego podremos ayudar a los demás”.