(Minghui.org) Cuando Minghui.org lanzó la versión de una hora de la música del ejercicio dos (Estaca Parada Falun), no creía que pudiera hacerlo. Mi excusa era que necesitaba dormir más para poder estar despierto en el trabajo.

Intenté hacer la versión de una hora los días que no trabajaba. Pero estaba equivocado. Pensaba que hacer el ejercicio durante una hora era agotador, y que necesitaba dormir más para recuperar mi energía después. Pero cuanto más dormía después de hacer el ejercicio durante una hora, más sueño sentía. Así que no incluía la versión de una hora en mi rutina diaria. Entonces, me dije: "Es posible que no seas capaz de hacerlo. Esos ancianos jubilados lo hacen durante más tiempo todos los días y, de todos modos, no necesitan dormir mucho. Tienes que trabajar. Olvídalo". Sintiéndome justificado, continué con mi antigua rutina que incluía la versión de 30 minutos del ejercicio dos.

Interferido por las viejas fuerzas, fui arrestado y condenado a dos años de prisión por el Partido Comunista Chino (PCCh) en 2019. Después de salir de la cárcel, mi estado de cultivación no era bueno y siempre estaba cansado. Entonces leí un artículo en Minghui.org que sugería que hacer los ejercicios cada mañana es el punto de partida para una cultivación diligente. Inspirado, empecé a hacer los ejercicios todas las mañanas, y mi nivel de energía mejoró constantemente.

También decidí superar mi pereza sosteniendo la rueda durante una hora por la mañana. Pero seguía estando nervioso. No estaba seguro de poder resistir. Durante los dos años que pasé en la cárcel no pude hacer los ejercicios. Cuando salí en libertad, aprecié especialmente la oportunidad de hacerlos como parte de mi rutina diaria. Así que me propuse hacer un avance haciendo el segundo ejercicio durante una hora.

El primer día que hice la versión de una hora, estaba increíblemente cansado. Todos los músculos de mi cuerpo temblaban, pero creía firmemente en lo que dijo Shifu:

«¿Han ustedes pensado en el hecho de que la práctica de cultivación es la mejor forma de descansar? Ustedes pueden obtener la clase de descanso que no pueden lograr por medio de dormir. Nadie diría: “Mi práctica me está causando tanto cansancio que no puedo hacer nada hoy» (Exponiendo el Fa en el primer Fahui de Norteamérica).

Me di cuenta de que la "sensación de cansancio" era una falsa impresión. Al día siguiente, seguía sintiéndome cansado. Me alentaba con una frase del Maestro en la fórmula rítmica del ejercicio Shenghui zengli (Incrementa la sabiduría y refuerza tus poderes) y me volvía más decidido. Tras dos semanas de mi nueva rutina, de repente sentí algo interesante. Cuando me levantaba después de las 3 de la mañana para hacer los ejercicios, en cuanto ponía la música, me sentía completamente despierto. Un segundo antes tenía mucho sueño.

Sabía que Shifu me estaba animando, y eso me daba más confianza para hacer el segundo ejercicio durante una hora. Después de un mes, descubrí que solo necesitaba dormir cinco o seis horas por la noche. Si duermo más tiempo, me siento cansado.

No soy el único. Otros practicantes de mi región que hacen los ejercicios por la mañana a la misma hora se sienten igual.

Han pasado varios meses y hacer los ejercicios por la mañana me da mucha energía aunque duerma menos. Ahora tengo más tiempo para estudiar el Fa con el grupo. He empezado a memorizar algunos párrafos de Zhuan Falun. Algunos días paso horas estudiando otras conferencias de Shifu. Estudiar más el Fa me ayuda en la aclaración de la verdad y a la salvación de los seres conscientes.

Tener mayor energía me ayuda al estudio del Fa, lo que mejora mi cultivación en general. Ahora puedo hacer mejor las tres cosas. Me siento más confiado en mi cultivación. Hacer el segundo ejercicio durante una hora fue un gran avance para mí.

Queridos compañeros practicantes, si tienen pensamientos parecidos a los míos, por favor, inténtenlo. Después de tener un nuevo entendimiento, estoy seguro de que estarán muy contentos con los resultados.

Si hay algo inadecuado en mi entendimiento, por favor corríjanme.