​Japón: Encontrar la raíz del miedo y el nerviosismo

(Minghui.org) Me gustaría compartir el proceso de encontrar y eliminar la raíz que causaba mi apego al miedo y al nerviosismo.

Expuesto en la conferencia de intercambio de experiencias

Cuando tenía seis años, tuve que cuidar a mi hermano de ocho meses. Me aburría y quería jugar en un columpio, así que tomé una cuerda de mi padre y la lancé por encima de la viga del techo, luego la até para poder sentarme en ella. Justo cuando me subí y empecé a columpiarme, oí unos crujidos y lo siguiente que supe fue que estaba en el suelo con un dolor insoportable. De algún modo, reuní fuerzas para sujetar a mi hermano pequeño a una columna de nuestra casa junto a mí y luego empecé a llorar a gritos y a rodar por el suelo de dolor. No recuerdo lo que pasó después.

Milagrosamente recuperé la conciencia un par de días después. Pero sufrí de constantes migrañas, hasta que encontré Falun Dafa a los 46 años. Los médicos no pudieron encontrar la causa de mi problema, y como resultado seguí tomando medicamentos para aliviar el dolor. Además de las migrañas, también tenía problemas para respirar y a veces me desmayaba cuando me sentía ansiosa o asustada.

Dos años después de empezar a practicar Falun Dafa asistí a la Conferencia de Intercambio de Experiencias de Cultivación de Falun Dafa en Tokio en 2006. Hablando con una practicante llamada Lin casi 15 años después, en enero de 2021, me preguntó: "¿Fuiste a la primera Conferencia de Falun Dafa de Tokio de 2006 a compartir tu experiencia?".

Le dije que, efectivamente, fui la primera oradora en la conferencia, y empezamos a recordar lo que había pasado aquel día y las conversaciones que había tenido con el coordinador local. Cuando el coordinador me dijo que no estuviera nerviosa, Lin recordó qué había pensado: "¿Por qué ibas a estar nerviosa si tenias el script delante de ti?".

Lin dijo: "Sentí que tenía una relación predestinada contigo". Sus palabras me hicieron sentirme más cohibida, porque sabía que había causado una impresión en alguien durante mucho tiempo. Sentí que debía cuidar mi tono de voz y no decir nada malo.

Empecé a recordar algunas escenas de la Conferencia de 2006. Tengo una personalidad introvertida y a menudo no soy buena para expresarme ante extraños. Sabiendo que tenía que dar un discurso en la conferencia, había decidido memorizar mi experiencia e incluso la había practicado delante de algunas amigas.

El coordinador local me dijo el día de la conferencia: "No hay un orden específico en cuanto al momento en que cada orador saldrá al escenario. No te estás validando a ti, estás validando a Dafa, así que no debes estar nerviosa".

Al oír que yo sería la primera en subir al podio, me puse aún más nerviosa. El coordinador local pareció leer mi mente y me dijo una vez más que no debía estar nerviosa. Mi mente se quedó en blanco en cuanto subí al podio. Me quedé sin pensar y las palabras empezaron a salir de mi boca.

Cuando volví a mis cabales, me di cuenta de que casi había terminado de leer mi experiencia y terminé el resto. Pensé que el Maestro me había ayudado. ¡Si no fuera por el Maestro, hubiera afectado negativamente a la conferencia del Fa! ¡Gracias Maestro, muchas gracias Maestro por ayudarme ese día!

Me pusieron una inyección en el brazo izquierdo después de que me cayera de la viga del tejado cuando era niña. Dos días después de la conferencia, mi brazo izquierdo empezó a sentir mucho dolor. No hay palabras para describir el dolor que sentía. Mientras las lágrimas rodaban por mis mejillas, no dejaba de pensar que el Maestro estaba purificando mi cuerpo. Seguí tolerando y tolerando el dolor. El dolor duró unas tres semanas, pero hacia el final se redujo. En unas cinco semanas, todas mis molestias desaparecieron.

Después de experimentar el dolor en mi brazo, me volví más firme en mi creencia de que realmente era el Maestro quien me había ayudado durante la conferencia de Fa. El yeli (karma) que me quedaba en el brazo salía de vez en cuando y, a medida que pasaba el tiempo, ya no me dolía el brazo.

Posteando videos en Facebook

Participé en la grabación de un video con otro practicante llamado Wan el 2 de agosto de 2020. Pensé: "Llevo más de diez años practicando Falun Dafa. Ya no debería estar nerviosa, ¿verdad?". Sin embargo, la verdad era que todavía era una persona muy nerviosa.

Empecé a memorizar lo que quería decir el día anterior a la grabación. Sin embargo, las cosas no salieron como estaba previsto. El día de la grabación, mientras practicaba, no conseguía emitir ningún sonido. Me puse nerviosa y llamé a Wan. Cuando Wan no contestó, me puse aún más nerviosa. Esperé a Wan afuera del edificio y luego ambos nos dirigimos a toda prisa al estudio donde íbamos a hacer la grabación.

Después de entrar al estudio, estaba tan nerviosa que no era capaz de articular ni una palabra con claridad. Grabamos dos veces y ambas grabaciones no fueron ideales. Cambiamos el guión para que Wan tomara la iniciativa y yo lo seguiría. Me tranquilicé y la grabación terminó con éxito.

Me pregunté en silencio: "¿Por qué estaba tan nerviosa?". No pude encontrar la razón cuando miré hacia dentro. Me sentí muy agradecida con el editor y al videógrafo cuando vi que no parecía nerviosa en la pantalla. Me sentí muy feliz.

Eliminado el apego al miedo

Siempre había pensado que mi personalidad introvertida y el miedo que siempre he tenido se debían a la estricta disciplina de mi padre. Mi personalidad había afectado mi vida incluso a la hora de hacer el examen de acceso al bachillerato. Había sido incapaz de resolver las preguntas por mucho que lo intentara, y mis manos temblaban de miedo mientras rellenaba las hojas del examen. Aunque no saqué buenas calificaciones, mi padre consiguió que me admitieran en un bachillerato de la ciudad.

Solo después de aprender Falun Dafa me di cuenta de que mi apego al miedo había afectado a muchas cosas. Cada vez que mi cuerpo sufría un malestar o un dolor, la gente que me rodeaba siempre se ocupaba de mí, y yo lo aceptaba. Así que cada vez que me dolía la cabeza o el estómago, o experimentaba cualquier malestar físico, tomaba analgésicos y esperaba a que el dolor desapareciera. Debido a mi debilidad y vulnerabilidad física, necesitaba que me cuidaran física y mentalmente.

Sin embargo, después de escribir mi experiencia de cultivación, leí un artículo en el sitio web de Minghui titulado "Nada es accidental". Sentí que el Maestro me estaba dando una pista.

Compartí mis experiencias con otra practicante, Aya, y ella compartió conmigo una sección de las conferencias del Maestro.

El Maestro dijo:

“Pregunta: ¿Cómo puedo librarme de mi miedo?

Maestro: El miedo también es un apego, es un asunto de si tu propia fuerza de voluntad sea fuerte o no, debes superarlo. Algunas personas dicen, “siempre que practico los ejercicios, me quedo dormido”. Eso también es algo que tienes que superar con tu propia fuerza de voluntad, aunque no sea un demonio, sí puede tener un efecto demoníaco sobre los cultivadores. Si no puedes superarlo, este tendrá un efecto sobre ti” (Exponiendo el Fa en el Fahui de Suiza, 1998).

El Maestro también dijo:

“Pregunta: ¿Es la timidez un apego o un factor psicológico?

Maestro: La timidez es causada porque hay un tipo de factor llamado timidez, que existe en este universo, esto causa que tengas miedo. Cuanto más miedo tengas más te afecta. Tienes que vencerlo con fuerza de voluntad; este es un asunto de tu fuerza de voluntad, esto también tiene que ser logrado en tu cultivación” (Exponiendo el Fa en el Fahui de Suiza, 1998).

No me había dado cuenta de que el miedo era también un apego. Pensé que este pasaje del Fa no tenía nada que ver conmigo cuando leí las Enseñanzas en la Conferencia de Suiza en el pasado. Ahora que lo pienso, ¿no estoy hablando mal de mi padre cuando digo que "mi miedo es el resultado de la estricta disciplina de mi padre"? Me sentí más aliviada cuando le dije a Aya lo que realmente sentía. Pude borrar todos mis malos recuerdos mientras escribía mi experiencia.

Aunque mi padre era estricto, nunca se opuso a que yo asistiera a actividades para acabar con la persecución hacia Falun Dafa. Cuando participé en una huelga de hambre durante 60 horas, llamé por teléfono a mi padre para contárselo y le dije que estaría en casa cuando terminara la huelga de hambre.

Cuando llegué a casa al día siguiente, mi padre me preparó muchos platos. Le pregunté si podía ayudarme a memorizar el libro Zhuan Falun. Tomó el libro y me ayudó a memorizarlo.

Mi padre dijo: "Estás haciendo cosas que otros no están dispuestos a hacer. Si fueras solo una niña...". Mi padre firmó una petición para acabar con la persecución y también le dijo a mi madre: "Tú también deberías firmar". Mi anciana madre también practicaba los ejercicios conmigo, pero después de mudarse a Tokio no persistió, ya que no había lugares de práctica en grupo cerca.

Mi padre falleció hace más de 12 años, y yo había considerado la relación predestinada con él como una forma de mejorar mi cultivación. Aya me animó y me dijo que ya había encontrado las razones por las que tenía miedo. Mientras me enfrente a mis miedos directamente, todos se eliminarán por completo.

En el artículo del sitio web de Minghui: "Apurémonos y eliminemos nuestros últimos apegos humanos", el autor escribió: "No nos centremos en las nociones humanas de justicia o injusticia. Como practicantes, esto no es lo que queremos. Debemos permanecer sin ser afectados y ver la situación desde la perspectiva de los seres superiores".

El Maestro dijo:

“La Escuela Fo habla del vacío, y la Escuela Dao, de la nada” (Tercera Lección, Zhuan Falun).

Estar ansiosa y temerosa es algo que está muy arraigado en mí.

Al mirar hacia adentro después de compartir con Aya, pude superar muchos de mis apegos, y sentí que una carga se había ido de mi corazón. Sentí calor en mi corazón y ya no estaba tan tensa.

Tengo que estar agradecida con mis padres por haberme criado. Dije en silencio en mi corazón: "Papá y mamá, estoy muy sana después de practicar Falun Dafa. No tienen que preocuparse más por mí".

Tengo que ser más diligente en mi cultivación en los días venideros, y mejorar mi xinxing y eliminar mis apegos.

Terminaré mi artículo sobre la experiencia de cultivación compartiendo una de las escrituras del Maestro.

“El miedo puede hacer que uno cometa errores, y el miedo puede hacer que uno pierda una oportunidad predestinada” (Pasen la prueba mortal, Escrituras para mayor avance (III)).

“La cultivación es un asunto serio. Si sigues abrigando miedos como este, ¿cuándo dejará el miedo de retenerte? ” (Pasen la prueba mortal, Escrituras para mayor avance (III)).

“La verdad es que perder esta oportunidad de los tiempos y no cumplir con el propósito real de venir a este mundo es más aterrorizante que el apego a estar demasiado avergonzado para enfrentar a otros. La cultivación es cultivación, y la cultivación se trata de eliminar los apegos, poner un freno al mal comportamiento humano y a todo tipo de miedos, incluyendo los apegos humanos a tener miedo de esto y tener miedo de aquello” (Pasen la prueba mortal, Escrituras para mayor avance (III)).

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