Cómo superé la somnolencia para hacer de los ejercicios matutinos una rutina

(Minghui.org) Para la mayoría de las personas es difícil despertarse a las 3 a. m. todos los días para hacer los ejercicios. Al principio, cuando decidí unirme a practicantes de todo el mundo para hacer los ejercicios, me resultó muy difícil despertarme.

Cuando sonaba el despertador, sentía mucho sueño. Volvía a dormirme un poco más, hasta que llegaba el momento de hacer el quinto ejercicio, y me unía a los demás para hacerlo. Después de enviar pensamientos rectos a las 6 a. m., hacía los ejercicios uno al cuatro. Era peor en los meses de invierno, algunos días después de levantarme, el frío me hacía sentir somnoliento y cansado, volvía a la cama y me quedaba dormido.

Después de estudiar más las Lecciones de Zhuan Falun, me di cuenta de que no podía seguir así por más tiempo. No podía permitir que el demonio del sueño y el yeli interfirieran con mi cultivación. Estaba decidido a renunciar a los demonios de la pereza y la somnolencia, causados por mi yeli y sabía que debía superarlos.

Shifu dijo en Zhuan Falun:

"El xiulian tiene que tener lugar en medio de esta tribulación…" (Cuarta Lección, Zhuan Falun).

"…el ye tiene que ser eliminado, y eliminar ye es doloroso, ¡pues dónde existe que el gong crezca cómodamente!" (Sexta Lección, Zhuan Falun).

Decidí ser un cultivador diligente. No importaba qué tan somnoliento o cansado estuviera, me despertaba a tiempo para hacer los ejercicios con los compañeros practicantes. Estaba decidido a no permitir que los apegos interfirieran con mi rutina de ejercicios.

Shifu nos dijo claramente:

“Puede que no obtengas un cuerpo humano ni siquiera en cientos de años, quizás te llevó miles de años obtenerlo y cuando lo obtienes, aún no sabes atesorarlo. Si te reencarnas en una piedra, no sales de ella ni en decenas de miles de años; hasta que esa piedra no se hace polvo o se erosiona, no puedes salir nunca, ¡qué difícil es obtener un cuerpo humano! Cuando uno verdaderamente puede obtener Dafa, esta persona es simplemente la más afortunada” (Segunda Lección, Zhuan Falun).

A partir de ese momento, nunca me he perdido un día de hacer los ejercicios matutinos. Ese ha sido el caso en todas las circunstancias, incluidas las condiciones climáticas extremas, las molestias físicas, etc.

El Maestro también dijo:

“Nuestros sitios de refinamiento de gong son mejores que los sitios de práctica de gong de cualquier otro método de gong; si vas a refinar gong en nuestro sitio, es mucho mejor que si tú reparas la enfermedad. Mis Fashen se sientan en un círculo y por encima del sitio de refinamiento de gong también hay una cobertura, sobre la cual hay un gran Falun; un gran Fashen cuida el sitio sobre la cobertura. Ese sitio no es un sitio común, no es como esos sitios comunes donde se practica gong, es un sitio de xiulian” (Tercera Lección, Zhuan Falun).

Ahora he superado completamente la somnolencia. Cuando suena la alarma, me levanto de la cama, me lavo los dientes y la cara. No tengo sueño en absoluto, tengo mucha energía todos los días.

En noviembre de 2018 comencé a hacer el segundo ejercicio durante una hora. Para acomodar los 30 minutos adicionales, configuro la alarma para las 3:10 a. m., porque comienzo los ejercicios a las 3:20 a. m. Algunos practicantes me dijeron que era demasiado difícil para ellos hacer el ejercicio dos durante una hora, pero yo no me siento así, la versión de una hora se siente como la versión de 30 minutos. Durante los meses de invierno, sentía calor en todo mi cuerpo, casi estaba sudando. Me di cuenta de que, al aumentar el segundo ejercicio a una hora, el Maestro ha dado a los practicantes un empujón a niveles más altos. No debo permitir aflojar, haré todo lo posible para seguir el proceso de rectificación del Fa y seguir a Shifu todo el camino a casa.

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